踝关节扭伤治疗有什么方法
问题描述：这几天想和老公出去玩了，今天突然说要去爬山，慌慌张张的本来想换一双舒服点的鞋子的，也给忘记了，结果把脚踝关节给扭伤了。踝关节扭伤治疗有什么方法
回答专区
张晓光
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2019-02-18
你的这种情况，对于较严重的外踝韧带损伤，出现踝关节不稳及关节囊撕裂的患者建议进行手术治疗修复韧带以防止出现因踝关节不稳导致的反复扭伤。术后需要进行石膏固定3～6周，拆石膏后可负重行走。一般术后三个月至半年可恢复体育活动。
姚志彬
已帮助网友：1743
2019-02-18
还可以从脚趾到小题中部缠绕一个有弹性的绑带,压力均匀。将绑带保留在腿上直到肿胀消退。如果脚趾变蓝色,感到寒冷或者麻木,那么将绑带松开。绑带不能太松也不能太紧。将脚踝抬起,高于心脏。抬高有助于排出受伤部位的体液。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-02-18
你的这种情况可以用冰敷脚踝来预防肿胀和疼痛：在脚踝处敷冰块。冰块比阻止韧带发炎,还可以在韧带撕裂的情况下止血。将冰块放入塑料带中,敷在脚踝上15到20分钟。起初三天内,每天做3到5次。或者你可以将脚踝放入装有冰水的桶里。每次敷冰块之间的间隔时间至少为30分钟。
李泽
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2019-02-18
根据您的描述，脚踝扭伤可以出现红肿疼痛等一系列症状
建议注意饮食，忌辛辣饮食，多吃蔬菜水果，多饮水，制动，可以用些正骨水或红花油局部涂抹，必要时医院进一步检查是否有骨折可能
以上是对“踝关节扭伤治疗有什么方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴名波
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2019-02-18
这种情况首先要注意休息，患肢适当进行制动，然后局部外敷消炎止痛膏治疗。
关键是注意休息，避免剧烈运动，可以口服云南白药胶囊治疗，内外结合治疗效果会更好的。
侯万东
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2019-02-18
踝关节是机体的额一个关节组织，是脚部连接小腿的一个组织，
根据你叙说的情况，这样的情形建议及时使用云南白药气雾剂进行局部喷涂，同时可以服用些扑热息痛止痛