含钾高的食物排行榜
问题描述：食欲缺乏，腹胀，恶心和便秘，感觉没有力气，总是这样，有一段时间了，去医院检查，检查说是低血钾，想吃一些钾含量高的食物。含钾高的食物排行榜
回答专区
符卫锋
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2019-02-18
钾是维持人身体酸碱平衡的重要物质,若每日尿量大于1000毫升和血钾量正常时不必限制钾的摄入,一般可以随意选食蔬菜和水果。由于肾脏对钾的排泄功能降低,若出现高血钾时,常对机体造成危害甚至危及生命,因此应适当限制含钾高的食物,每日应低于1500～2000毫克。
王胜国
已帮助网友：1279
2019-02-18
低钾血症是指血清钾浓度小于3.5mold/L,并伴有肌无力，软瘫等症状。低钾血症会引起肌无力，神经系统发育迟缓，表情淡漠，抑郁，记忆力和定向力减退，心血管异常等症状。主要是口服及静脉补钾，食物当中香蕉及橙子是可以补记钾的，主要还是找到缺钾原因治疗。
刘林勇
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2019-02-18
钾是维持人身体酸碱平衡的重要物质,若每日尿量大于1000毫升和血钾量正常时不必限制钾的摄入,一般可以随意选食蔬菜和水果。由于肾脏对钾的排泄功能降低,若出现高血钾时,常对机体造成危害甚至危及生命,因此应适当限制含钾高的食物,每日应低于1500～2000毫克。
侯万东
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2019-02-18
一般来说含钾最高的。最好的这个就是。海带紫菜类的最好。
建议平时的时候一定要多吃一些海带，紫菜这些海鲜类的食物，这样的话可以缓解一些这种情况。
以上是对“含钾高的食物排行榜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖华
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2019-02-18
什么食物都含有钾元素的，其中绿叶蔬菜含钾比较多，可以多吃一些蔬菜水果，也应当查一缺钾的原因。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-02-18
含钾高的食物有很多：1、黄绿色水果钾含量高。如柿子、桔子。2、含钾较高的食物：玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪、羊肉、牛肉、猪腰、红枣、香蕉等，每百克食品中含钾量在270～500毫克之间。3、各种豆类、豆腐皮、莲子、花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等，每百克食品中含钾量在1000毫克以上。其次是山芋、马铃薯、笋、菠菜、黑枣、木耳、火腿、猪肉松、鳗鱼等，每百克食品中含钾量在500毫克以上。