一吃东西就长肉,是肚子
问题描述:一吃东西就长肉,是肚子,大腿根和臀部,再一个就是小腿上有肌肉,重点想瘦这些地方,但实际170只有100斤,不过还想让这些地方瘦一点
回答专区
孙卫江
已帮助网友:1271
2019-02-18
根据您的描述,身高170,体重100斤,标准体重,建议平时饮食控制就可以了。
建议平时多注意饮食,不要吃太油腻食物,平时多参加户外活动,比如每天慢走,晚饭最好少吃或者不吃,不要吃零食。
孙卫江
已帮助网友:1271
2019-02-18
就你的这个情况不能说胖,只能说是身材不匀称,这没有什么。
建议你最好去健身房给予专业上的建议和锻炼,因为盲目的锻炼不但不能起到锻炼身材的作用,反而会导致想要瘦的地方更胖。
以上是对“一吃东西就长肉,一般是肚子”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
胡书香
已帮助网友:2004
2019-02-18
根据你描述的情况,你现在有点肥胖,建议尽量饮食控制。
你平常多锻炼,增强体质运动,会让你理想的地方减下来的。另一位就是尽量饮食控制,多吃蔬菜水果,瘦肉,别吃肥肉和脂肪类的食物。
刘林勇
已帮助网友:1906
2019-02-18
根据您的描述,这种情况的话只能通过节食和运动。
建议您多出去进行体育运动,少食多餐,避免摄入过多的热量,避免熬夜,保证良好生活作息等。