为什么吃了就肚子上长肉
女 | 22岁
2014-07-08
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问题描述：四肢很瘦的，就肚子长了好多的赘肉，怎样才能吃了让四肢长肉，而腹部不要长肉
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朱子强
已帮助网友：1839
2014-07-08
要控制体重的话.首先要控制饮食.做好运动.但是是突然胖起来的.要考虑是否激素水平出现问题.或者最近服用过什么药物。
饮食尽量保持清淡.然后睡前做些有氧运动.简易瑜伽.多多做做家务.消耗热量。