怀孕8个多月该注意什么
问题描述：最近总是喜欢吃辣的东西，特别是晚上吃的比较多点，听婆婆说这样对孩子发育不好，自己感觉也没有什么异常，平常我也不怎么运动，怀孕八个月了。希望可以给我一些指导意见。怀孕8个多月该注意什么
回答专区
黄远航
已帮助网友：2021
2019-02-17
妊娠后期，胎儿对蛋白质的需求量明显增加，如果母亲蛋白质不足，则会影响胎儿的成长发育。应多食用瘦肉、鱼、牛奶、鸡蛋、豆类等多种食品。蔬菜和胡萝卜、动物内脏中有较多的维生素A；粗粮、肝中有较多的B族维生素；猕猴桃、大枣等水果和一些新鲜蔬菜中有相当多的维生素C；植物油、坚果中有较多的维生素E，孕妇的不良情绪会对胎儿有很大的影响，会导致孩子的性格内向，心理承受能力低，容易悲观等，建议您从现在开始一定要保持心情舒畅，多温柔的和胎儿说话，听快乐的轻音乐等。祝您健康
侯万东
已帮助网友：2053
2019-02-17
注意事项：千万不要担重物，不要长时间站立或蹲下，并且避免从事可能会使身体受到震动和冲击的工作。 注意事项·保证充足的睡眠，可以在中午安排一个短暂的午睡。
夫妻最好不要行房事，至少也需要节制，且避免压迫到腹部，时间则越短越好。 注意事项·空腹容易加重妊娠反应，上班时带些小食品，在不影响工作的情况下，随时吃一点。
多和同事聊聊天，取得理解和帮助，工作上千万不要勉强。 注意事项·为预防便秘，最好养成每日定时上厕所的习惯。 注意事项·如果你小便次数增加，不要不好意思，孕期随时排净小便很重要。
张月玲
已帮助网友：2392
2019-02-17
此时期禁止远游或长时间外出，外出一定要交代家人行踪，以策安全。 3、提取重物宜将身体重心放在双腿，切勿直接弯腰取物。 4、摄取低盐、低糖、低脂肪饮食，以利身体水分容易代谢而不滞留于体内。 5、只可做些轻松的家务事，如：拖地、大扫除、清洗浴厕，宜请家人代劳。 6、认识生产前征兆，避免过度劳累，万一发生早产情形，态度宜冷静沉着赶快就医诊治。 7、睡眠姿势勿采用仰卧姿，会因腹部压力过大导致母亲无法入睡，最佳的姿势是采右侧卧姿，此姿势不会压迫下肢大血管，有利良好血液循环。 8、减少出入公共场合，人多或过度拥挤的地方不要去，不但可减少感染机率也可避免母亲因情绪过度激动或受惊吓紧张而早产。
以上是对“怀孕8个多月该注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
已帮助网友：1939
2019-02-17
这个没有证据表现喜欢摄入辛辣饮食会对孩子生长发育造成什么影响。平时适当锻炼对增强体质有好处，对胎儿发育也有一定益处。
建议日常生活中注意饮食上荤素搭配均衡营养摄入，规律作息，饭后多散步避免久坐。
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-02-17
孕期要忌辛辣刺激性食物，容易便秘影响孕情，另外对宝宝皮肤发育也不好
建议注意休息，忌烟酒辛辣刺激性食物，多吃些新鲜水果蔬菜，多喝水，营养均衡，定期孕检