怀孕1个多月需要注意什么

怀孕初期，由于荷尔蒙的变化，准妈妈情绪易激动，这时候可以听听音乐，深呼吸等放松心情，家人也应该尽量迁就孕妇，保持心情舒畅。多散散步，做点简单的运动，少接触辐射源。
1、大多数孕妇妊娠早起都会有呕吐的经历，怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。当然，那些吐得特别厉害，吃什么吐什么的孕妇，代谢变得紊乱，就需要去医院加以治疗，必要时要住院输液。
2、减少人工甜味佐料，尽量选用新鲜天然绿色食品。多吃新鲜水果,蔬菜,鱼类和坚果类等，不要喝酒咖啡汽水等。首选白开水。
3、补充叶酸等维生素，不要做体力活，少用电脑（有需要的可用防辐射服）。
4、禁止乱吃药，即使是感冒发烧之类的小病也需要咨询医生后方可用药。

月经规律的女性如果正常月经超过一周未来，考虑怀孕的可能性比较大。
对于怀孕早期的女性应从确诊早孕开始做产前检查，，首次产前检查应再怀孕7周左右去做，内容包括，系统的全身检查，产科检查和必要的辅助检查，包括：血常规，血型，肝肾功能，糖耐量，宫颈细胞学检查，阴道分泌物，尿蛋白，尿糖，尿液镜检检查，应于妊娠20到36周每四周检查一次，妊娠36周以后每周检查一次，供需做9次产检
饮食方面，妊娠早期，应以清淡饮食为主，注意补充叶酸到您怀孕的3月末，怀孕4个月开始口服硫酸亚铁，预防贫血，同时需补充钙，锌，镁

早孕期注意避免感染，特别是病毒性感染。早孕孕妇若患风疹，就会导致胎儿先天性心脏病、小头畸形、神经性耳聋、智力障碍等。如果妊娠早期孕妇患了严重感冒，可引起胎儿唇裂、巨细胞包涵体病毒、乙型肝炎病毒等都可以使胎儿流产、畸形等，所以早孕的孕妇要注意卫生，少上街或串门，避免接触有病的人群，防止传染各种疾病。
要心情愉快、思想放松。早孕期有妊娠反应者，只要正确对待处理，一般3个月后会逐渐恢复正常。为了避免或减少恶心、呕吐等胃肠道不适，可采用少吃多餐的办法，注意饮食清淡，不吃油腻和辛辣食物，但一定要坚持进食，否则会影响孕妇健康，也不利于胚胎发育。孕妇可以吃些带酸味的食品，如杨梅、柑桔、醋等，以增加食欲，帮助消化。有时也可服用一些复合维生素B和维生素C或钙剂，以补充其营养。维生素B6可能减轻妊娠反应。不能乱服“止吐药”、“秘方”或“偏方”等，以防发生不良后果。

生活上应注意的事项：
初次怀孕的女性，在身体和心理上，都会发生一连串的变化。就身体反应而言，怀孕初期可能会有类似感冒的症状，若胡乱买药吃，不仅不能达到治疗的效果，说不定还会生出畸形儿呢！所以平日在任何情况下，都不要任意服用药；最安全办法是去看医生，找出病因。自觉身体不适时，不要勉强做剧烈运动或在此时远游，以免造成意外流产；此外，若有必要，不要随意做X光照射，应先检查身体状况，确定有无怀孕。这些生活上的细节，在身体健康、正常情况下，偶尔误犯好象无关紧要，但若是孕妇，就很可能是一大致命伤，所以必须谨慎从事。应该了解与准备的事
此时，虽还没有特别应该准备的事，不过在怀孕约一个月时，会有孕吐的现象，应多准备一些能缓和孕吐情形的食物，如酸梅、水果等。

饮食和平常的大概，但是要注意不能吃辛辣之类的刺激性东西，多吃水果，补充维生素，还有最重要的是补充叶酸，因为在怀孕初期，叶酸是很重要的，可以的话也可以吃点钙片或者燕窝之类的。当然喝孕妇奶粉也少不了，建议喝点安孕哺孕妇奶粉，它里面含有孕妇怀孕时所必需的营养物质，对胎儿的生长发育也有很好的作用~~！