我感觉自己心理不太正常,总是患得患失,没有安全感
男 | 24岁
2019-02-17
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问题描述：我感觉自己心理不太正常,总是患得患失,没有安全感
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林春桥
已帮助网友：2012
2019-02-17
平时尽量不要给自己太大压力,不去刻意理会那些想法,你可以通过聊天,运动,唱歌等宣泄不良情绪,不去刻意理会那些不开心