我从13岁开始学会了手*
问题描述：我从13岁开始学会了手*，刚开始平均每星期一次，可是目前平均每星期三次，偶尔多的时候一天三四次，现在经常感觉腰部疼痛，有一种凉凉的感觉。
回答专区
林春桥
已帮助网友：2012
2019-02-17
根据你描述的内容，你手*的时间很长，而且频率越来越多
建议你戒掉手*，腰部不是也是手*频繁的后果，如果你不戒掉手*，以后还会出现更严重的性生活质量下降的情况
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-02-17
很高兴为你解答，考虑频繁手*会影响身心健康。
建议你尽早戒掉手*，加强营养，多食羊肉狗肉枸杞核桃红枣山药韭菜猪腰等，避免食用辛辣油腻生冷的刺激性食物，按时作息多参加体育锻炼，身体慢慢就可以康复的。
李泽
已帮助网友：2879
2019-02-17
根据您的描述，这种情况多考虑是长期手*造成的。
建议您一定要戒掉手*，平时注意补充营养，多出去进行体育运动，避免劳累等。
以上是对“我从13岁开始学会了手*”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1714
2019-02-17
根据您的描述，是考虑您肾虚的，是考虑跟您手*有关系的，建议您戒掉手*，多运动锻炼，保持心情舒畅，避免劳累，避免压力太大，
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-02-17
根据你所讲的情况，我个人认为这就是典型的手*过多而引起的肾精亏损，建议你一定要适当的节制，可以服用一些补肾壮阳的药物，例如虎鞭，马鞭等。