过敏性鼻炎早期的预防方法有哪些呢?
问题描述：得了过敏性鼻炎，没到季节交替的时候，就很难受。发病的时候鼻塞，鼻涕不停的流，喷嚏连续不停的打，不但如此还伴随着眼睛痒，喘咳不止。过敏性鼻炎早期的预防方法有哪些呢？
回答专区
肖华
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2019-02-16
进行调理以及心理疏导。对于过敏性鼻炎患者来说，经常会产生阵发性的喷嚏，并且产生大量清水涕，还会有鼻塞和嗅觉减退，甚至是产生头闷痛等症状，比较严重的还会影响到休息，在社交和娱乐上产生困难，此时应该进行一定的心理疏导，来产生愉悦的心情，提高生活质量。
张月玲
已帮助网友：2392
2019-02-16
保持鼻黏膜湿润。可以自制鼻喷剂(盐+苏打水)或者使用蒸气熏鼻;冷水洗脸能增强机体对温差的适应能力，改善血液循环，减轻症状;热水泡脚可提高鼻黏膜温度，减轻鼻腔对过敏原攻击的早期反应。进行体育运动提高免疫力。
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李成希
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2019-02-16
注意饮食。尽量少吃精加工的食物，尽可能少吃糖类，避免高油、高热量。可以多食用能降低过敏概率的食物，如omega-3脂肪酸(沙丁鱼等)、蛋白质(鸡、鱼等)、抗氧化物(水果、蔬菜)。过敏的人不要喝冰水，以免刺激诱发过敏。
王妍春
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2019-02-16
过敏性鼻炎诱发因素很多，比如寒冷，粉尘，花粉甚至部分食物。
最主要的是避免接触过敏源，如果发作时候可以用一点激素类的滴鼻或者喷鼻药物，比如布地奈德
欣铃
已帮助网友：2192
2019-02-16
首先，应该增加抵抗力，可以通过饮食，锻炼，睡眠来进行解决。同时远离易过敏的环境或者物质，保持鼻黏膜湿润，发作时可以用盐水冲洗，希望对您有帮助
黄远航
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2019-02-16
，过敏性鼻炎要避免接触变应原，勤晒被子，勤换衣物。饮食宜清淡，多食新鲜蔬菜水果，少吃海鲜、鸡蛋和牛奶等易诱发过敏的食物，夏天贴敷三敷贴效果很好还。
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王志强
已帮助网友：1647
2019-02-16
根据您的描述：预防过敏性鼻炎，要从日常生活细节做起。除了远离过敏原外，预防与保健也很重要，如经常参加体育锻炼，增加抵抗力;注意保暖，预防感冒;居室经常通风，保持一定湿度;饮食起居有规律，避免烟、酒、辛辣食品，多吃蔬菜水果;保持乐观开朗的情绪，避免精神刺激和过度疲劳;避免频繁进出温差悬殊的环境。此外，鼻部的保健也很重要，如注意鼻腔卫生，改掉挖鼻等不良习惯。
肖平东
已帮助网友：2287
2019-02-16
根据您对这种情况的描述，这种情况是过敏性鼻炎引起的一种症状，这种情况建议您平时注意多加休息，保持良好的心态，适当的用药