近视眼患者平时注意什么?
问题描述：最近这几个月来，我视力下降的快，看黑板上的字看不清楚了，特别是阴雨天的时候，总是要眯着眼睛，去医院做了检查，检查说近视眼。近视眼平时注意什么？
回答专区
王志强
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2019-02-16
近视患者的注意事项具体如下：
一、慌张应定期去医院检查眼底，发现问题及时处理;如果突然出现视野缺损、暗点、视力下降等症，就立即去医院检查;由于高度近视患者眼轴长，眼球壁比较软、薄，因此应注意避免剧烈的活动、震动及外力碰击眼球，以免发生视网膜脱离。
二、由于高度近视系常染色体隐性遗传性疾病，因此减少遗传因素的影响是防止高度近视的关键，患者懂得这个道理后应注意优生优育，这也是为后代减少痛苦。
三、患者高度近视保护眼睛可以选择配戴眼镜或者是手术治疗，目前认为高度近视患者提高视力的方法为配戴眼镜和必要的手术治疗。
四、患者在配镜之前，首先要通过验光弄清度数。高度近视患者由于眼底病变，往往不能得到很好的矫正视力。当使用完全矫正的镜片不能耐受时，只好降低度数，争取能够保持舒适和双眼视觉功能。因此高度近视患者应特别注意，验光配镜到正规医院眼科。
郭欣雨
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2019-02-16
总而言之就是不可过度用眼。遏制近视是需要综合处理的：首先需要医学验光，选择一副合适自己的眼镜。其次要注意用眼卫生，纠正不良用眼习惯，第三是让眼部多休息，防止突击用眼，让眼部放松，劳逸结合。第四是定期进行视光学检查，及时调整眼镜度数。
以上是对“近视眼患者平时注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
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2019-02-16
于是在学习、生活中不注意用眼习惯，导致近视度数越来越深，甚至发生近视眼的并发症，因此，近视眼患者保护眼睛在日常生活中显得更加重要。
1、纠正不良的学习习惯，做到四不，不在床上躺着看书，不在吃饭时或公共汽车上看书，光线不好不看书，不在直射的阳光下看书。
2、合理安排读书和写字的时间，读书、写字姿势要正确，近视眼更应注意一次阅读和写字的时间不要太长，一般40分钟左右应停下来休息10分钟，往远处眺望或活动一下再看，同时注意写字的姿势要端正，做到读必坐，写必正。
3、看电视，玩电脑要适度，有资料表明，连续看电视屏幕4小时，可使视力暂时减退30%，电视机显像管辐射出的X射线，可大量消耗视网膜中的视紫质，因此，近视患者看电视、玩电脑的时间最好控制在1～2小时内，同时还应注意调整室内光线，眼睛距电视屏幕的距离，电视图像的对比度等。
4、继续坚持做眼保健操，眼保健操对消除眼肌疲劳，放松调节，保护视力有十分重要的作用，通过按摩眼周穴位和皮肤肌肉，轻柔刺激神经末梢，可增强眼窝血液循环，改善神经营养，达到保护视力的目的，对近视患者来说，坚持认真的做眼保健操，对防止近视度数加深尤为重要，因此，得了近视眼后，仍应坚持每日做2～3遍眼保健操。
5、定期做眼科检查，检查项目主要有裸眼视力、散瞳视力、验光等，观察近视度数有无加深，是否需要更换眼镜等，有条件时还应请医生检查眼底，观察有无玻璃体浑浊，有无视网膜变性等。
总之，得了近视眼后，仍应特别注意保护眼睛，以防止近视度数进一步加深，并应定期检查视力，及时采取补救措施。
霍思瑜
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2019-02-16
结合你提供的情况，建议最好去当地医院眼科，佩戴眼镜，矫正视力。
建议平时规律饮食，戒烟戒酒，适当运动，合理休息，注意用眼卫生，希望我的分析建议对你有所帮助。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-02-16
近视眼后如果影响了正常的生活，需要佩戴眼镜治疗。纠正不良的学习习惯。近视眼更应注意一次阅读和写字的时间不要太长，一般40分钟左右应停下来休息10分钟，往远处眺望或活动一下再看，同时注意写字的姿势要端正，做到读必坐，写必正。
建议您，看电视，玩电脑要适度，时间最好控制在1～2小时内，同时还应注意调整室内光线，眼睛距电视屏幕的距离，应特别注意保护眼睛，以防止近视度数进一步加深，并应定期检查视力，及时采取补救措施。坚持每日做2～3遍眼保健操。
胡莉
已帮助网友：1928
2019-02-16
据上所述，近视指在调节放松的状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前。
注意用眼卫生，纠正不良的用眼习惯。用眼光线适当；再次加强户外活动，向远处眺望。定期检查视力，解除眼部疲劳。饮食清淡加强营养补充水分维生素。
以上是对“近视眼患者平时注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖平东
已帮助网友：2287
2019-02-16
你好根据描述最近看东西视力模糊。考虑患有近视。建议到医院眼科进一步测试。
首先忌几长时间的过度用眼，忌长时间的玩手机和电脑。学习时坐姿要端正。书与眼保持一致的距离。每天坚持做眼保健操。
邓超明
已帮助网友：1139
2019-02-16
近视指在调节放松的状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前。
1.注意用眼卫生，纠正不良的用眼习惯。2.用眼光线适当；再次加强户外活动，向远处眺望。3.定期检查视力，解除眼部疲劳。