恐惧症该如何有效的治疗
问题描述：我除了必须要去的学校，其他时间能呆在家里就呆在家里。在学校同学和我说话，我总是紧张大脑停顿，一片空白，不知道说什么好恐惧症该如何有效的治疗
回答专区
邓超明
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2019-02-16
精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境. ,认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法.医生不断地告诉你,这种恐惧是非正常的,让你正确认识人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法.
侯万东
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2019-02-16
行为疗法是治疗恐惧症的首选方法。系统脱敏疗法、暴露冲击疗法对社交恐惧症效果良好。基本原则一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应的条件性联系;二是对抗回避反应。许多患者在疾病过程中已经学会如何回避令他们产生恐惧的对象和场景而不影响自己的日常社会功能。
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-02-16
情景治疗：让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境. ,认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法.医生不断地告诉你,这种恐惧是非正常的,让你正确认识人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法.
以上是对“恐惧症该如何有效的治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
侯万东
已帮助网友：2053
2019-02-16
恐惧症是以恐惧症状为主要临床表现的一种神经症，患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪
恐惧症严重时建议去找专业的医生进行正规的治疗，首先要到专业的心理医生、临床医学科、医学心里科去就诊，进行明确的诊断。
高秋凤
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2019-02-16
你的表现属于社交恐惧症。不否定自己，一定要对自己有信心，走出去多参加体育活动，培养自己的兴趣爱好，慢慢构建自己新的朋友圈，增强自信心，随着时间的推移，慢慢会好起来。