恐惧症需要怎么治疗啊?
问题描述：最近经常心神不安，全身出冷汗，也不愿意出门，在网上查了一下，这些都是恐惧症的症状，我害怕，现在想赶紧治疗一下，不想让家人担心我。恐惧症需要怎么治疗啊？
回答专区
王淼
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2019-02-16
很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺;还有些小零食也能促进睡眠。睡前可以嗑点葵花子，能起到安神的作用;食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等都是帮你入睡的佳品;另外，晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。
李江萍
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2019-02-16
恐怖症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。患者明知恐惧情绪不合理、不必要，但却无法控制，以致影响其正常活动。
刘艳美
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2019-02-16
患者治疗恐惧症的费用，恐惧症的根源源于内心，很多人都是对事物不敢正面接触，导致恐惧症使我们变得懦弱，恋爱婚姻，是我们成长中必须经历的事情。
恐惧症给人们生活上带来很大的影响，出现恐惧症后我们要适当的进行调整，勇于面对和尝试自己恐惧的事物，也许经历过一次以后，我们对事物有了新的认识，就不会对其恐惧排斥了，恐惧症严重的患者还需要医院进行检查治疗。
以上是对“恐惧症需要怎么治疗啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴玉琴
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2019-02-16
这种情况需要配合心理医生的心理疏导，避免有过多的压力。
平时要注意增加与外界的交流和沟通，避免受到外界的不良的刺激，保持一颗平常的心态。
王庆伟
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2019-02-16
恐惧症就是过度而不合理的担心焦虑，害怕某种情景或场合。恐惧症常见的有广场恐惧症，社交恐惧和特殊恐惧三种类型。不同的恐惧症需要不同的治疗方法，建议看心理医生。