如何做才能改掉强迫症?
问题描述：有很严重的强迫症，锁个门都要确定两三遍，男朋友和很受不了我这样，但是我改不掉这个毛病，我都想去看心理了。如何做才能改掉强迫症？
回答专区
许若珊
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2019-02-16
完美是导致强迫症的重要原因，所以治疗强迫症就必须放弃完美主义。医生应该帮助病人认识到：世界上没有完美无缺的事物，残缺也是一种美。要让患者减轻和放松自己的精神压力，一切都要顺其自然，做完一件事情之后就不要再反复去想它还存在什么缺陷，久而久之，强迫症自然就得到了消除。
彭丽霞
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2019-02-16
对那些意志力很强的人，强迫法就是治疗强迫症的最佳方法。强迫法就是强迫患者面对和接受那些他们最害怕、最担心的事物，强迫患者接受。比如、强迫症患者总是不停地洗手，那么就让他用意志力强迫自己不能洗手，经过一段时间，强迫症自然就慢慢消失了。
吴玉琴
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2019-02-16
改掉强迫症要学会换个角度看问题，强迫症患者的问题在于他们总是强迫自己朝一个方向想问题，不懂得变通，固执己见。其实，任何事物会有它的两面性，变换一下思维，就会有意想不到的收获。当强迫症发作之后就需要及早开始治疗。
以上是对“如何做才能改掉强迫症？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
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2019-02-16
你描述的状况符合强迫症表现，强迫症包括强迫思维和强迫行为，因强迫和反强迫而痛苦，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。目前一般是药物辅助心理治疗，建议到精神卫生专业机构咨询，规范治疗，平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。
夏远波
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2019-02-16
强迫症这种情况主要还是由于心理的因素造成的。
这种情况如果自己心理调整不能调整好的话，就要考虑到心理诊所做一下心理疏导的。