体内湿气太重怎么调理
问题描述：体内湿气太重怎么调理
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魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-01-31
对于上述症状,需要系统治疗,首先要保持规律的生活习惯,做到忌辛辣刺激海鲜烧烤,饮食清淡,多吃水果蔬菜避免熬夜,忌抽烟喝酒,忌生冷,非常必要,同时需要配合清热利湿的药物,可以口服藿香正气水或者四消丸,做到早餐吃饱,午餐吃好,晚餐吃少,必要时也可以定期使用泻下的药物
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-01-31
体内湿气大,平时饮食不要吃的太油腻,避免久坐,适当运动,不要熬夜,保证充足睡眠,如果症状比较严重,最好请中医辨证体质后,药物进行调理