经常熬夜怎么调养生息
男 | 17岁
2019-01-28
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问题描述：经常熬夜怎么调养生息
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廖元兴
已帮助网友：2091
2019-01-28
根据你提供的信息,经常熬夜会导致身体疲惫,内分泌紊乱,身体会产生一些疾病,休息修养主要是及早睡觉,规律饮食有规律的睡眠会逐渐的改善