患上鼾症需要注意什么?
问题描述：老婆老是说我晚上睡觉会打呼噜，而且还是很响的那种，有的时候把我踹醒只要刚睡着就会打呼噜，去医院检查说是鼾症。患上鼾症需要注意什么？
回答专区
胡书香
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2019-01-28
白天不要过度劳累、睡前不要从事刺激的活动、避免吸烟、饮酒和刺激性药物等。避免睡前饮酒和服用镇静剂有助于睡眠呼吸暂停的治疗。要根据自身的情况来选择合适的产品，这样才能收到良好的效果。不要理想化的希望能够立刻彻底治愈。 增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。
许若珊
已帮助网友：1939
2019-01-28
在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶,咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精,镇静剂,安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能.
王源
已帮助网友：2372
2019-01-28
睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。
以上是对“患上鼾症需要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张晓光
已帮助网友：2153
2019-01-28
根据描述，睡觉时打呼噜。引起的原因如，鼻炎鼻窦炎。鼻息肉、鼻甲肥大、咽喉炎等。
建议到医院口腔科及耳鼻喉科进一步检查。睡觉时不要枕头过高。保持呼吸道通畅。不要用嘴呼吸。
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-01-28
鼾症的治疗是终生性的，要明确阻塞的原因尤为重要。另外由鼾症并发的内科疾病，也要引起重视。注意合理的饮食结构。养成良好的睡眠姿势。如果过度肥胖，一定要控制体重。