要怎么样有效预防牙痛?
问题描述：最近，我发现自己的牙齿一直很痛，感觉十分的不舒服，食欲变得越来越差，感觉十分的难受，咀嚼的时候还会感觉到疼痛。要怎么样有效预防牙痛？
回答专区
吴玉琴
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2019-01-25
减少或控制饮食中的糖：我国是以谷类为主食的国家，控制饮食中的碳水化物防龋是有困难的。但近年来，糖制食品和各种饮料显著增多。应注意宣传。从小养成习惯，睡前不吃糖得。从幼儿就养成多吃蔬菜、水果和含钙、磷、维生素等多的食物。要尽可能吃些粗粮。要重视母乳喂养婴儿。近来国际上提倡控制饮食中的碳水化物、使用代糖来降低龋齿，这在我国当前是不实际的，也是不经济的。最近据报导美国常用的某种代糖含有毒性，已经引起国际上的注意。
胡世林
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2019-01-25
减少或消除病原刺激物：减少或消除菌斑，改变口腔环境，创造清洁条件是防龋的重要环节，最实际有效的办法是刷牙和漱口。应该加强宣传教育，从小养成口腔卫生习惯，学会合理刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部细菌，减少菌斑形成。尽可能做到早晚各刷一次，饭后漱口。睡前刷牙更重要，因为夜间间隔时间长，细菌容易大量繁殖。要顺刷，即“上虐待由上往下刷，下牙由下往上刷”，“里里外外都刷到”，还要注意刷后牙的咬面。这样就可把牙缝和各个牙面上的食物残渣刷洗干净，刷牙后要漱口。不要横刷，横刷容易损伤牙龈，也刷不净牙缝里的残渣。
符云辉
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2019-01-25
牙痛一般是上火感染因素引起的。牙髓炎牙根炎，牙龈发炎都会引起疼痛的。
要注意口腔卫生，每天要漱口刷牙，就能有效的预防牙痛了。疼痛的时候可以用止疼药缓解。
夏远波
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2019-01-25
你最近牙痛，一般最常见引起牙痛的原因就是牙周炎、牙龈炎、龋齿等。建议你去医院口腔科看看，确定是哪种原因导致的牙痛，然后再治疗。
建议你去医院口腔科看看，确定是哪种原因导致的牙痛，然后再治疗。平时注意饭后彻底刷牙，如果有牙结石要定期洁牙，饮食上注意清淡，忌油腻辛辣。
以上是对“要怎样有效预防牙痛？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符卫锋
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2019-01-25
根据您的描述及提供的临床病史来看，目前考虑感染引起的牙疼。
建议平时勤漱口，早晚刷牙，如有牙周疾病，及时去口腔科就诊，以免引起慢性牙周炎。
郭欣雨
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2019-01-25
你好根据你所描述症状特征你最近发现自己牙齿疼痛，感觉时分不舒服。
你这种现像建议你首先到医院口腔科就诊检查确诊后才针对性选择敏感治疗方案。
王胜国
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2019-01-25
出现像你描述的这种情况，估计你患的可能还是龋齿一类的疾病。
所以建议你去医院看牙科大夫，让他仔细查查是否患了这种疾病，如果是需积极进行修补治疗就会好的。
罗正强
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2019-01-25
这个牙痛的发生一是龋齿、牙周病这类疾患所致，再就是饮水偏少、摄入辛辣刺激饮食、饮酒等所致。因为无法查体所以我们不好明确具体病因，建议你去当地医院牙科就诊由医生查体和完善辅助检查后明确病因，然后再指导下一步治疗。
要说预防只能说建议你日常生活中注意口腔卫生，避免过多摄入甜食。平时注意适当多饮水。
以上是对“要怎样有效预防牙痛？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
已帮助网友：2101
2019-01-25
预防牙痛，首先要正确刷牙，这是去除牙菌斑的有效方法。要顺着牙缝刷上牙往下，下牙往上，每次刷牙三分钟，早晚各一次。合理饮食，不要吃甜食，特别是在睡前，要定期检查，由于龋齿初期无症状，而不易被察觉，直到出现疼痛症状时才到医院就诊。每年洁牙保健1-2次，有效预防牙龈炎及牙周炎。
张磊
已帮助网友：1718
2019-01-25
多吃粗糙、硬质和含纤维质的食物，对牙面有磨擦洁净的作用，减少食物残屑堆积。硬质食物需要充分咀嚼，既增强牙周组织，又能磨擦牙齿咬面，可能使窝沟变浅，有利减少窝沟龋。同时，勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。还应忌酒及热性动火食品。