有运动喝水也多蔬菜吃的也多为什么五六天才大便一次
问题描述：有运动喝水也多蔬菜吃的也多为什么五六天才大便一次
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张莉莉
已帮助网友：1301
2019-01-17
你说的这种情况考虑与胃肠功能紊乱、肠蠕动慢有关,多食用利于排便的食物,养成每天定时排便的习惯,多行顺时针按摩腹部的动作
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-01-17
你提供的情况是便秘,便秘患者平时要多饮水,多吃新鲜的水果蔬菜,多吃粗纤维蔬菜如芹菜韭菜,腹部经常给予按摩,适当进行体育锻炼,禁忌辛辣刺激性食物,可以口服麻仁润肠丸,平时多吃芝麻油
李海涛
已帮助网友：1714
2019-01-17
你的情况有可能是由于长时间熬夜劳累等原因造成的胃肠功能紊乱,胃肠蠕动减弱而引起的可能较大,建议可以口服双歧杆菌制剂进行非常调理治疗,平时注意休息,避免熬夜,避免劳累,不要吃辛辣刺激性过大的食物,少吃油炸烧烤类食物,多吃水果,多吃蔬菜,适当的参加体育锻炼和户外活动