神经衰弱的治疗法是什么
问题描述：有个室友最近很不正常，有点惊弓之鸟的感觉，晚上睡觉也睡不好，平时吃饭也吃不好，一点点小的事情都能紧张半天，我感觉像是神经衰弱神经衰弱的治疗法是什么
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欣铃
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2019-01-10
可以从饮食，运动，情绪等三个方面，加强对健康的管理，比如选择一两项适合自己的运动，长期坚持。可以多吃红枣，枸杞，桂圆银耳。多吃清淡食品，少吃油腻。情绪上保持心态平和，宁静。能够从不同角度，看人看事儿。不自以为是，在可能的情况下多帮助别人，不苛责自己，不追求完美。培养良好的兴趣爱好，多做自己喜欢的事儿。还是建议她看心理医生。
张世清
已帮助网友：1861
2019-01-10
根据你提供的情况你这也是有换的，可能是植物神经功能紊乱，植物神经功能紊乱的患者，情绪不稳，烦躁焦虑，心慌，爱生气，易紧张，敏感多疑。入睡困难。无食欲，进食无味。可以改善环境。学会放松，也可以吃谷维素和维生素b一。
李海涛
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2019-01-10
来说，神经衰弱服用谷维素，刺五加，维生素B1，补脑安神片治疗。
建议平时多注意饮食，以清淡食物为主，保持规律性，多吃蔬菜，注意休息，避免劳累。
以上是对“神经衰弱的治疗法是什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张磊
已帮助网友：1718
2019-01-10
神经衰弱它指由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。
心理指导：首先不要讳疾忌医，要积极的寻求医生的帮助。对于长期的神经衰弱，患者都有心脾两虚或阴虚火旺脏腑功能失调的症状，因此建议患者一定要积极的接受医生的治疗，不要自己随便给自己开药，简单的调理不能够对症下药很难治好顽固的神经衰弱。