神经衰弱治疗法
问题描述：我们家叔叔,爸爸还有爷爷老一辈的人似乎都老是得了失眠,神经衰弱等症状,帮助他们,给他们买点吃的,稍微改善下他们的情况,可不知道买什么好
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王涛
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2016-04-30
猪蹄,中医认为,猪蹄性平,味甘咸,具有补虚弱,填肾精等功能,它还有丰富的胶原蛋白,对老年人的神经衰弱有一定的治疗效果,猪蹄可减轻中枢神经的兴奋性另外,其还含有甘氨酸,对调整正常次神经功能,对中枢神经经有镇静的作用,对于动脉硬化及高血压患者,猪蹄不宜多吃,桑葚、梨、桃等都有安神的作用;菠菜、冬瓜、芹菜等蔬菜也有养心安神的功效,肉食有鸭肉、羊肉、牛肉等,
唐建兵
已帮助网友：1212
2016-04-30
神经衰弱的主要表现就是病人常常“心有余而力不足”,心情紧张难以放松,特别容易烦恼,激动或发脾气,无法安心工作,受一点刺激都难以忍受.其早期征兆包括入睡困难,睡眠浅,多恶梦,甚至失眠；食欲不振,消化不良；头昏脑胀,打不起精神,注意力不集中,记忆力下降,甚至浑身疲乏,体力不支等.一般认为,太极拳,气功,按摩,健身走,慢跑,打乒乓球等都会有助于缓解神经衰弱.医学实验表明,神经衰弱患者每天做较长距离的散步（2~3公里）有助于调整大脑皮层的兴奋和抑制过程,减轻血管活动失调的症状,如头痛等.