抑郁症应该通过什么途径防治
问题描述：儿子最近怎么回事，原本好好的，越来越沉默寡言，还时常控制不住自己的脾气，越来越懒，但是不爱与人交流，我怕他得了抑郁症，要怎么办抑郁症应该通过什么途径防治
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刘林勇
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2019-01-10
你好亲，这些都是抑郁症引起的一系列症状。
你好亲，抑郁症的治疗要达到三个目标：①提高临床治愈率，最大限度减少病残率和**率，关键在于彻底消除临床症状；②提高生存质量，恢复社会功能；③预防复发。
林春桥
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2019-01-10
通过你的描述。感觉你孩子确实好像有抑郁情绪。首先你，家里人不要给他太大的学习压力。有多和他交流谈心。多理解他。也可以带她去看看心理医生，做做心理治疗。
李江萍
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2019-01-10
郁症自我治疗方法之一坚持锻炼。特别是早晨时期的锻炼，很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况，长期这种状况不仅严重损害身体机能，更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。俗话说，一日之计在于晨，早晨的空气可以说是一天当中最清新的时刻，它可以充分调动人体潜能活化身体细胞，当身体放松了，内心也慢慢就会放松下来，情绪自然就会有一定的缓解。
以上是对“抑郁症应该通过什么途径防治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
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2019-01-10
观息法是心灵重塑疗法其中的一种净化内心的方法。呼吸的品质代表着生命的品质，呼吸伴随着生命的开始和结束，呼和吸称为“息”。心理学上讲，专注于呼吸是身心一体的练习，可以让分离以久的身心开始融合，消除内在思想的对抗，回归本真的自我。从医学上讲，呼吸、心跳、肠胃蠕动是受自律神经也就是植物神经的控制，专注于呼吸的训练可以修复高级神经系统，这是其他任何医学手段、药品或补品不能达到的。抑郁症患者可在早晚的时间练习观息法，练习时轻轻闭上双眼，把注意力放在呼吸上，无论任何念头出现，你都要以不推、不抗、不纠缠的心接纳它，而你所需要做的就只是纯然的观察呼吸，以盘腿的姿态，二十分钟时间为基础，半个月至一个月后，可以延长练习时间至四十分钟到—个小时。
孙卫江
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2019-01-10
听说喝茶很有效。因为茶含有茶氨酸，一种具有镇静神经、提高学习能力和记忆力、降压抗疲劳等功能的物质。具体而言，绿茶在这方面的表现已经通过了日本东北大学学者的认可。而对于胃不太好不适宜喝绿茶的人来说，玫瑰花红茶也具有这方面的功效。玫瑰花具有理气解郁、镇静抗疲劳的作用，而红茶是全发酵茶，能有效养胃护胃，两者结合既养神又养心。