抑郁症可以通过什么方法治疗?
问题描述：食欲一直不好，每天都吃不下饭，白天的时候会觉得很困，有时还会觉得情绪比较低落，很多事情都提不起干劲，还常常会想很多悲观的事情。抑郁症可以通过什么方法治疗？
回答专区
张月玲
已帮助网友：2392
2018-10-30
跟你说描述的这个情况。请你去购买，抗抑郁的药物。
建议你平时要放松压力，保持心情的愉快，多出去走走，接触新鲜的人和事，多和朋友沟通
林春桥
已帮助网友：2012
2018-10-30
根据你的情况，如果有抑郁症是可以治疗的，不用太担心了。
有抑郁症的话是，药物治疗，物理治疗，心理治疗，综合治疗等等。避免富含饱和脂肪酸的食物，烟熏食品忌过量，忌烟酒。
张莉莉
已帮助网友：1301
2018-10-30
目前，治疗抑郁可以通过替代性疗法，对于传统西医不能治疗的抑郁症，可以使用替代性疗法，包含从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段。包括针灸、意向引导、瑜伽、催眠、草药、按摩、放松疗法、香料按摩疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法。但是单独使用替代性疗法只能对轻度抑郁症有作用，对重度抑郁症效果并不明显。
以上是对“抑郁症可以通过什么方法治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-10-30
抑郁患者除了药物疗法外，可以选择运动疗法，因为不同的运动形式可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使你精力充沛，增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲，运动疗法安全、有效而且简单易行，但进行新的运动项目之前，一定要同你的医生商议。抑郁发作往往有复发倾向。因此，治疗目的有二：控制急性发作和预防复发。
胡莉
已帮助网友：1928
2018-10-30
抑郁症的治疗可以通过认知治疗，其基本原理是抑郁病人对自我，周围世界和未来的负性认知，由于认知上存在偏差，无论对正、负事件都以消极的态度看待。治疗目的在于让病人认识到自己错误的推理模式，从而主动自觉纠正之。疗程12～15周，疗效与药物比较无明显差异，如结合使用，疗效可能更好。近年来采用了计算机辅助的认知治疗。