淡斑用什么效果比较好啊?
问题描述：脸上有点淡斑,不是很明显,可以吃什么或者用什么可以淡掉?用过白芷薏米珍珠粉鸡蛋这些面膜,可是不是很理想,想内外服用的,能给点推荐吗?
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王妍春
已帮助网友：1220
2019-01-09
分析:要想祛斑,除了平时做好防晒措施,尽量的减少紫外线的照射
建议:在饮食上应该避免一些辛辣刺激的食物,多吃一些富含维生素c丰富的蔬菜水果,因为维生素c具有抑制体内黑色素形成的作用,平时要保证充足的睡眠
王涛
已帮助网友：2882
2019-01-09
分析:可内外结合一同消除斑点,
建议:
一、注意清洁卫生,有个正确的生活习惯,保持好的心情,早睡早起不熬夜
二、积极参加锻炼,最重要的是要做好必要的防晒,多吃维生素的食物,以及蛋白质丰富的食物