治疗便秘需要吃什么食物好?
问题描述：最近老解不出大便，肚子感觉胀胀的。十分难受，好几天都是这样，去医院做了检查，是便秘的情况，给我开了一些药，之后仍然不见好转，现在赶紧治疗。治疗便秘需要吃什么食物好？
回答专区
王妍春
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2019-01-02
这种情况考虑饮食清淡，一般也考虑应用点中药麻仁润肠丸。
平时喝点蜂蜜水，也考虑避免进食辛辣，吃点中药润肠丸或是应用点通便灵观察，多喝水。
姚志彬
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2019-01-02
建议口服肠道益生菌。吃饭宜定时定量、少食多餐。注意生活规律，保证充足睡眠。按摩腹部，养成定时排便的习惯。多做室外运动，增加活动量。常喝蜂蜜和酸奶，多饮水。宜吃富含粗纤维的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、芹菜、菠菜、韭菜等，忌烟酒和肥腻食物。
肖华
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2019-01-02
，便秘是由于肠道功能紊乱造成的，可导致肛裂等后果
建议你多吃水果，蔬菜，高纤维食物，可以多吃粗粮，定时蹲便，多活动，不要久坐
以上是对“治疗便秘需要吃什么食物好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李成希
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2019-01-02
便秘的原因不是单一的，直接发病的原因可分为两种，结肠运动迟缓或痉挛引起的结肠性便秘和直肠反射迟钝引起的直肠性便秘，又称排便困难。便秘分为紧张力减退性和紧张力亢进性便秘两种类型。那么更加需要了解长期便秘的治疗方法，在治疗上事倍功半。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-01-02
便秘是指肠子运动缓慢，水分吸 收过多，导致大便干燥坚硬，次数 减少，排出困难。一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.
每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.
胡莉
已帮助网友：1928
2019-01-02
出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。
可先服用一段时间的果导片治疗效果是比较好的，治疗期间多注意吃一些香蕉，喝些蜂蜜水，这样便秘的症状慢慢就会好转了，关键是个习惯问题，定时排便应该格外注意些。