如何有效缓解并医治嗜睡症
问题描述：瞌睡多，一天都想睡觉，眼睛很不舒服，但是又不是打瞌睡那种，是气血虚,嗜睡症。自己对于也不了解，并该到底怎么处理。如何有效缓解并医治嗜睡症
回答专区
邓超明
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2019-01-02
不知道这种情况多长时间了？是不是有贫血，呼吸间停综合征，甲状腺功能减退症等等，这些疾病均可引起睡眠多，无力。
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-01-02
根据你所描述的症状，一般情况下属于气血亏虚所导致
建议及时前往医院进行检查，如血常规，电解质，血糖水平等检查，以明确是否存在贫血，电解质紊乱等异常。及时明确诊断，对症治疗。
王志强
已帮助网友：1647
2019-01-02
根据你讲述的这种情况，嗜睡症是一种顽固的心理病。
首先需要每天锻炼身体，平时经常散散步，跳跳舞或者唱歌等，保持心情舒畅，要放松心情。
以上是对“如何有效缓解并医治嗜睡症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖平东
已帮助网友：2287
2019-01-02
，现在主要存在的问题就是，嗜睡，眼睛不舒服。建议放松心情，加强营养，白天适当锻炼身体，晚上保证八小时的睡眠，中午休息一小时，就足够了，脾虚湿困会引起这样的症状，你需要去看中医把脉，辩证治疗，中医对这样的症状治疗效果很明显的，
朱子强
已帮助网友：1839
2019-01-02
你现在说说的情况考虑，主要是休息不好，或者是神经衰弱导致的，建议你每天不要熬夜，你是起居规律一些，不要有压力，另外可以口服安神补脑液治疗。与症状可能与生理性的的周期变化有关，平时不要劳累。建议平时适当注意饮食，平时不要思虑较多，经常吃些新鲜的水果，适当放松心情。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-01-02
根据你说的这种情况分析，有可能是精力不充沛造成的。请不要担心，建议你每天多吃一些富含矿物质的食物，多运动锻炼，有利于保持精力旺盛。治疗的话,建议去耳鼻喉医院做一下检查,以便对症治疗.另外,注意多休息,保证生活规律.。