情绪不稳定,易怒,平时烦躁爱发脾气
问题描述：情绪不稳定，易怒。平时烦躁爱发脾气，焦虑不安。晚上容易失眠，难以入睡，入睡时对声音特别敏感，一丁点响声都会让我难以入睡，特别晚上讨厌别人打呼噜，特别烦！我这症状有办法调理吗？
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郭欣雨
已帮助网友：1822
2018-12-30
这种情况的话有多长时间了？这种情况的话考虑可能是有神经衰弱的情况的，得及时的进行调理的。
目前的话可以用些中药来进行身体的调理的。坚持体育锻炼的。保持心情的舒畅。慢慢的就会好转的。
吴名波
已帮助网友：1401
2018-12-30
根据你叙述的情况，你这些都是焦虑症的症状表现，建议看心理医生！这一段时间的心理治疗，同时也要加强自我的心理调适，比如说，多运动，选择一两项适合自己的，长期坚持，运动，不仅可以增强体质，还能够有效的缓解焦虑和抑郁情绪。做自己喜欢的事情，不苛责自己，不追求完美，不追求速度，享受做事的过程。
夏远波
已帮助网友：1246
2018-12-30
看你的描述，出现这些症状，你是一个很敏感的人，脾气也不大好，如果想改善这些状况，可以到精神心理科去做出诊治，调整心态，慢慢会有所改变。
以上是对“情绪不稳定，易怒。平时烦躁爱发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！