神经衰弱怎么样治疗比较好
问题描述：哪里治疗神经衰弱最好。什么是神经衰弱，刚开始是失眠睡不着，后来能睡着就变成这样的状况，老会做梦，上身不爱穿衣服神经衰弱怎么样治疗比较好
回答专区
李芯蕾
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2018-12-30
结合你的描述，调理包括：1.均衡饮食：合理饮食，均衡营养，避免过饥过饱；2.规律生活：作息要有规律，避免过度疲劳，保证充足的睡眠；3.适当运动：坚持运动，如打球、散步、爬山等；4.心神放松：培养爱好，放松心情，释放压力；5.多与同龄人交往。
张磊
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2018-12-30
像您这种情况，近期要注意配合后期引发神经衰弱的原因进行查找。
尽量的要注意避免有过大的压力，保证充足的休息睡眠时间，避免受到外界的不良刺激，注意休息
以上是对“神经衰弱怎样治疗比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘艳美
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2018-12-30
神经衰弱详细检查排除器质性疾病后，应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗，可以获得较好的疗效。
其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。
罗正强
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2018-12-30
神经衰弱是一种最常见的神经症。主要表现为精神特别容易兴奋或疲劳：兴奋时病人往往控制不好回忆和联想，感觉方面也变得敏感，常怕光，怕声，甚至怕冷、怕热，一点刺激都难以忍受;但多数病人又很快会感到脑力不够用，头晕脑胀，打不起精神，注意力不集中或不能持久集中，记忆力下降，甚至浑身疲劳，体力不支。其次，病人总感到心情紧张，放松不下来，而且特别容易烦恼、激动或发脾气，出现轻度焦虑、抑郁或疑病观念。另外，病人往往会出现肌肉紧张性疼痛，植物神经功能紊乱，比如稍一紧张就头痛或说不清的肌肉疼痛，且伴有心慌、出汗、食欲不佳、消化不良、腹泻或便秘;女病人还可以出现月经不调，男病人则出现阳痿、遗精、早泄等。在睡眠方面，出现各种睡眠障碍也是非常普遍的
杨桂芳
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2018-12-30
神经衰弱患者的调理方法，自我按摩法：如有头痛者，可以擦颜面，摩太阳穴。散步和旅行：根据实验研究，神经衰弱患者作较长距离的散步(例如2-3公里)，有助于调整大脑皮层的兴奋和抑制过程，减轻血管活动失调的症状(如头痛、两太阳穴跳痛等)。日常生活也有这样的经验，散步后精神较振作，心情较舒畅。
肖平东
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2018-12-30
详细的情况可以跟我说明一下，比较严重最好是去当地专科医院找专家治疗。 神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动。病人要获得更好的康复条件，还需要去专科医院治疗