免疫力低下怎么吃什么
问题描述：免疫力低下怎么吃什么？需要如何调理，老是感冒流鼻涕，夜晚咳嗽特别厉害
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郭欣雨
已帮助网友：1822
2018-12-28
根据你叙述的这种情况，可以服用，益生菌，转移因子口服液，玉屏风口服液等，来提高免疫力。
建议：平时饮食，也要补充营养，不挑食，不偏食，多吃蔬菜水果。可以喝点牛奶，豆制品类食物，适当运动。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-12-28
这种情况啊如果经常感冒啊发烧的热呀，最好还是别用西药治了。
建议您呐，还是用中药和汤药给孩子治疗就是苦一些，如果用中药治疗，对症的话呢，您就会发现孩子，这个通过几次的治疗，这个得病的这个时间会延长。嗯，找好的中医给您孩子开汤药。嗯，杏苏散
李海涛
已帮助网友：1714
2018-12-28
各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用，在这种情况下，极易招致细菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病。因经常患病，加重了机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现。
建议：1、多食新鲜蔬菜和水果，补充充足维生素；2、多食富含优质蛋白质的食物，增强身体抵抗力；3、多食清淡易消化的流质饮食。忌辛辣、刺激性、油腻、煎炸类食物；忌过咸、生冷饮食；宜吃牛奶，鹌鹑蛋，猕猴桃，草莓。
以上是对“免疫力低下怎么吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！