得了近视眼应该怎么恢复视力
问题描述：近视眼,难道不可能一辈子都是近视眼吧~有什么方法可以恢复啊，我没钱做激光手术恢复视力,除了做手术外还有什么可以恢复,我不是假近视得了近视眼应该怎么恢复视力
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彭含迪
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2018-12-27
如果确定的是真性近视的话，视力是无法自己完全恢复的。
真性近视一般都要通过手术治疗。如果你只是想改善一下视力的话。也可以通过做眼保健操。多看一些绿色的事物远近调节等等改善。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2018-12-27
有了近视不可怕，只要从现在做起，好好保护它，要有规律的生活，不能熬夜造成眼疲劳
有了近视不可怕，只要从现在做起，好好保护它，要有规律的生活，不能熬夜造成眼疲劳，有时间做做眼操
王源
已帮助网友：2372
2018-12-27
近视眼一般都是用眼过度、眼疲劳、不良的用眼习惯引起的。
建议不要长时间看电视、电脑，特别是手机、电脑离的太近比较伤眼，看会可以让眼睛休息会，望望远处，闭目养神，做做眼保健操。
以上是对“得了近视眼应该怎么恢复视力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡书香
已帮助网友：2004
2018-12-27
正确的坐姿：玩电脑，看书写字的时候眼睛与物体的距离为最少保持一尺距离。2.劳逸结合多运动：大城市白领工作时间忙，往往高强度的工作量使得眼睛没有办法得到很好的放松，一直处于一种很紧张的状态。因此应该工作半个小时，停下来休息一会儿。3.绿色植物要多看：眼睛看色彩,最舒服的颜色是绿色，绿色植物能够让眼睛得到放松，到窗边看看远处的绿色植被。4.转眼球恢复近视：眼睛平视前方，让眼珠慢慢向着中间某一个点移动，也就是做“斗鸡眼”，停留两秒，然后再让眼珠慢慢回复到正常的状态。如此反复做个50次。或者是让眼珠在空气中以顺时针“上下左右”以画大方形的方式运动，方形尽可能大，之后再以逆时针运动，反复50次，注意头不能动。这些都可以让睫状肌得到锻炼。5.恢复近视眼远眺法：去一处开阔的草坪：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。假性的近视大多是由于眼疲劳引起的，减轻眼部疲劳对假性近视恢复有很大的帮助。
朱子强
已帮助网友：1838
2018-12-27
主要是放松调节，达到治假防真目的。常用的方法有：1、放松调节。(1)散瞳疗法：应用睫状肌麻痹剂散瞳，目前眼药水点眼每日1次。(2)戴凸透镜法：先让病人戴一个较高度数的凸透镜，注视5米远的视力表，使睫状肌放松，然后调整凸透镜的度数，使视力达到基本正常为止。(3)远眺法：在学习或写字1～2个小时后远眺大自然景色，使睫状肌调节松弛。坚持做眼保健操每日3～4次。2、采用提高视觉中枢的兴奋性，改善视觉功能的方法：直流电治疗近视眼，耳针，梅花针，穴位按摩，穴位导电，气功疗法和冷水浴疗法等。主要是增加大脑的视中枢及视神经细胞的兴奋性，可使远近视力均有提高。 3、改善学习环境：阅读和写字注意保持30厘米距离和正确的姿势。注意自然光线和保证室内充足的照明。劳逸结合，改掉不良的学习习惯，每阅读1小时应休息10～15分钟，不要躺着或走路看书。注意加强体育锻炼。4、近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2018-12-27
近视眼也称短视眼，因为这种眼只能看近而视远不清。处在休息状态时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系统折光后在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则形成不清楚的像。远视力明显降低，但近视力尚正常。 要恢复视力，首先必须注意用眼卫生,工作和阅读的环境对光线的要求必需要明亮柔和,看电视、上网必需要有节制，避免用眼疲劳，避免强光直射双眼以及强光对眼睛造成的刺激，阅读的对象不宜过小；有条件的话平时有空可以多去开阔地带，多看看蓝色的大海，看看绿色的田野，公园里的植物和各种鲜花,保持自己的心情愉快,放松心情,缓解眼部疲劳。