什么季节容易得焦虑症?
问题描述：大学生，感觉自己得了焦虑症，每天都很烦躁，感觉事事不顺心，现在回到家里更烦，天气热的我都不想动，光想发脾气。什么季节容易得焦虑症？
回答专区
李泽
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2018-12-27
这个是没有季节型的，却要取决于自己的心理状态，遇事要多想好的一方面，乐观一些。
平时调整好作息时间，不要经常性的熬夜，多和亲人朋友们聊聊天，谈谈心，保持愉快的心情，放松自己
孙卫江
已帮助网友：1271
2018-12-27
焦虑情绪与季节关系不大，它是一种恶性循环，越焦虑就会越让你去注意引发焦虑情绪的事件，从而导致胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。建议你放松心情，转移注意力，比如运动、看电影、听音乐等等。如仍不能缓解，可以寻求专业的心理老师的帮助。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2018-12-27
根据你所描述的内容来看，焦虑症主要表现为烦躁，疑神疑鬼，失眠，多梦，精神萎靡不振等。
建议你最好去医院心理科或精神科再看看，可能早发现，早治疗，保持良好的心态，积极参加体育锻炼。
以上是对“什么季节容易得焦虑症？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李江萍
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2018-12-27
一般情况下焦虑症在什么时候都有可能，相对来说的话炎热夏天会焦虑一些，
建议多和亲朋好友聚聚会，多去室外的环境转转，放下所有的烦恼，这个只能自己慢慢的来调理，
郭欣雨
已帮助网友：1822
2018-12-27
一般来说，夏季是最容易得焦虑症的季节。夏天是焦虑症的多发季节，当大家出现这些症状时要警惕：焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不 安，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出 现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经紊乱现象，如入睡困难、做恶梦、易惊醒、面色苍白或潮红、易 出汗、四肢发麻、肌肉跳动、眩晕、心悸、胸部有紧压感或窒息感、食欲不振、口干、腹部发胀并有灼热 感、便秘或腹泻、尿频、月经不调、性欲缺乏等。
李泽
已帮助网友：2879
2018-12-27
相对来讲，夏季比较让人容易患上焦虑症。因此，如果确诊为焦虑症的话，也不必过分担心，需要考虑选择以心理咨询为主，药物治疗为辅的原则进行治疗。夏天天气炎热，人容易烦躁，心情自然就不好调节，所以要多注意。不要太担心了，平时保持良好的心态，减少自己的压力，是没有问题的。
夏远波
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2018-12-27
夏季多焦虑热浪滚滚，人的情绪也容易中暑。从各大医院的精神心理科了解到，焦虑症病人近日增多，脾气大、失眠、情绪波动的症状明显加重。进入7月之后，焦虑症的病人是6月同期病人的两倍，估计这与最近的炎热天气有一定关系。有关研究显示，在炎热的夏季，普通人群中约有10%的人会出现情绪、心境和行为的异常，人容易情绪失控，频繁发生摩擦或争执的现象，这就是“心理中暑”，医学心理上称为“夏季情感障碍”。这是因为当气温超过35℃，湿度高于80％时，气象条件对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响就明显增强。
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