夜间睡觉腿部抽筋,睡眠质量差,多梦
女 | 28岁 (孕 22周)
2018-12-14
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问题描述：怀孕五个月的时候腿部抽筋,睡眠质量不好,失眠多梦去医院产检,检查说缺钙了,给开了两盒佐贝灵钙片,吃了一周效果蛮不错的 , 还要继续吃吗?
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王国俊
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2018-12-14
在怀孕期间腿部抽筋属于缺钙,如果缺钙严重需补钙和鱼肝油,你要多吃含钙高的食物海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物