半月板损伤要注意什么?
问题描述：上个月我骑车摔伤了，当时疼痛的厉害，关节处红肿的很，现在都快半个月了，活动受限，无法走路，僵硬的很，去医院检查，说是半月板损伤。半月板损伤要注意什么？
回答专区
王庆伟
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2018-12-09
半月板损伤，需要通过检查核磁共振来确诊。轻度的半月板损伤，可以通过休息，制动保守治疗。重度的半月板损伤，需要通过关节镜手术来进行修复。
张晓光
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2018-12-09
半月板损伤要注意的有：
一、注意休息。半月板损伤早期一定要注意休息，尽量减少关节中骨与软骨之间的摩擦，避免进一步的损伤。
二、避免负重运动。人体站立时大部分体重都由膝关节承受，下蹲、上下楼梯、搬重物等负重运动使膝关节的承重加倍甚至多倍地增加，对膝关节有病变的患者而言是非常有害的。
三、进行适当的减重锻炼。锻炼是促进身体血液循环的最佳方式之一，半月板损伤患者不宜进行站立运动，可以选择游泳、坐位直腿抬高等运动，可促进血液循环，改善局部血供，保证病变部位的营养供应，以利于疾病的恢复。
四、注意保暖。寒冷的刺激会加重关节的疼痛，不利于损伤的恢复，因此注意膝部的保暖也非常重要，气温低时可使用护膝保暖。
杨桂芳
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2018-12-09
很高兴为你解答，半月板损伤是膝部最常见的损伤之一。
半月板损伤的治疗主要是试看损伤的严重程度，应该先去医院做一下核磁共振，根据检查结果，选择合适的治疗方法。
以上是对“半月板损伤要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高秋凤
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2018-12-09
根据你的情况膝关节外伤当中半月板损伤是最难治疗的，它本身不能修复，做手术又有诸多的并发症和后遗症。大多以保守治疗为宜。你这种复杂性的损伤，大约要半年至一年的时间才能康复！单纯性的自己在家做康复训练疗效也不是太好，最好的办法是综合治疗才好。
半月板损伤患者平常应注意避免长时间走路特别是剧烈活动过度使用膝关节的情况，平常可以多锻炼股四头肌的力量，偶尔长时间行走时或者出现膝关节疼痛时最好佩戴护膝支撑保护。
唐建兵
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2018-12-09
半月板损伤如果没有完全撕裂，则只需要以休息为主，三个月左右可以自己好转。
建议不要负重，根据您的情况采取不同方案，如果是外伤导致的半月板损伤，建议修养一段时间，可以找医生开一些活血化瘀的药膏，如果是有关节炎症积液的话，建议采用臭氧关节冲洗的方法进行治疗。