吸脂减肥后要注意什么?
问题描述：最近这两年来，我胖了很多，特别是腰腹部，多了一圈肉，像是游泳圈，试过很多方法都无法缓解，穿衣服很是难看，上周跟朋友一起去做了吸脂减肥。吸脂减肥后要注意什么？
回答专区
胡莉
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2018-12-08
对与你说的症状建议锻炼减肥就可以的，需要少吃油腻食物。
对于你说的症状，最好是靠锻炼身体少吃油腻食物，吸脂减肥是有一定风险的。
张磊
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2018-12-08
首先一定要多注意休息，千万不能过于劳累。与此同时，要保护好受伤部位的清洁防止他的感染的，这是特别重要，你饮食上也要注意，千万不能喝酒，不能吃油腻性的食物。
符卫锋
已帮助网友：1435
2018-12-08
和你目前的情况来看，还是有很多注意事项的。
首先考虑建议你一定营养饮食，但是也要合理的控制饮食的。配合适度的运动。定期的做好复查的。一般就可以收到很好的效果的。
以上是对“吸脂减肥后要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘艳美
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2018-12-08
建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持
符云辉
已帮助网友：2474
2018-12-08
吸脂减肥要注意的有：
1.要注意饮食和运动不会反弹才能保持好。虽说吸脂减少了脂肪细胞数量但脂肪细胞是人体上“弹性”最大的细胞，它增大和缩小之间可达9000倍。如果爱美人士饮食习惯不好暴饮暴食，又不注意运动，剩余的脂肪细胞在吸脂后是会膨胀的很可能再现臃肿之态。
2.要注意穿好塑形衣3-6个月让体型更窈窕。吸脂术后需加压包扎，然后要穿弹性塑形衣。它有助于皮肤回缩有弹性，塑造美丽曲线。3.要注意吸脂是形体塑造体重不一定减轻。有些爱美人士为术后体重未变质疑医生。殊不知，脂肪细胞好像海绵很轻。常识里也是“油比水轻”，在局部吸取千毫升脂肪不会使人体减少明显重量。如果是全身吸脂量又大体重会下降。
4.要注意不可强烈日晒避免色素沉着。吸脂部位是面部、上臂、小腿的爱美人士要小心术后4-6周内应做好防晒工作。
5.要注意早期活动不必一直卧床休息。脑力劳动者、轻体力劳动者可正常工作学习，重体力劳动者要注意减轻负重避免过度劳累。
张世清
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2018-12-08
由于吸脂减肥这种方法是直接从我们身上的皮肤上抽出多余脂肪，所以很多人在抽完脂肪之后都有不同程度的皮肤松弛等现象，特别是一些原来比较肥胖型的人是更加明显。还有，因为皮肤一时间缺少了太多的脂肪和吸脂的时候不够均匀，很容易皮肤就会出现凹凸状。因此，这时我们就要做腹壁整形等帮助皮肤恢复。
还有，抽脂过后的皮肤需要很长的时间才能完全恢复，而且还是会继续从其他地方吸取脂肪，因此可以在术后一段时间进行适量的运动，以增强皮肤的弹性，也能有效防止反弹。
韦华
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2018-12-08
吸脂减肥后要注意：
1、日常活动：对于刚做完腰腹吸脂减肥的女性朋友来说，首先要注意饮食，手术之后千万不能吃海鲜和比较辛辣的食物，这样很容易会刺激到身体上的伤口。而且做完腰腹吸脂之后的女性朋友可以进行一些适当的活动，不要总是躺在床上休息。对于脑力工作和轻体力工作的患者，可以照常的进行上班，这样才可以促进伤口的快速恢复。
2、穿弹力服：一般来说，在做完腰腹吸脂手术之后，患者需要继续穿3-6个月的弹力服装，而且要根据身体局部的情况来调整弹力服装的压力，千万不能太紧，也不可以太松。其次，在准备做腰腹吸脂手术之前的两周，患者早晚都需要穿弹力服装。做完手术之后，晚上可以不用穿，但是白天仍旧要穿弹力服装。需要注意的是患者一定要坚持下去，这样才能够起到较好的手术作用。
以上是对“吸脂减肥后要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！