减肥,俏狐倩燕代用茶可以减肥么?有没有什么副作用
问题描述：减肥，俏狐倩燕代用茶可以减肥么？有没有什么副作用
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廖元兴
已帮助网友：2091
2018-12-02
从你描述的情况来来看哈，你想减肥，但是你想通过药物减肥，我不推荐你使用药物减肥，我推荐，每天进行适量的有氧运动同时，节制饮食。
胡书香
已帮助网友：2004
2018-12-02
减肥的话，建议还是健康减肥的，建议通过控制饮食并运动的。
这边的建议是不要通过药物减肥的，还是通过饮食控制和积极运动减肥的。
肖平东
已帮助网友：2287
2018-12-02
如果你的体重指数超过24的话，建议采用合理饮食＋运动的方式减肥。
尽量少吃甜食，油炸，高脂食物，多吃蔬菜。吃饭吃7-8成。每天进行适当的体育锻炼。减肥贵在坚持。
以上是对“医生问下我想减肥，俏狐倩燕代用茶可以减肥么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
已帮助网友：1780
2018-12-02
减肥的话建议控制饮食，少食多餐，多吃水果蔬菜，
甜食，主食，少吃一点，然后就是运动，只要管住嘴迈开腿，坚持一段时间，肯定会瘦的
张惟
已帮助网友：2003
2018-12-02
，减肥要以健康的方式为前提，合理控制饮食是基础，加强运动是关键。
根据你的情况，建议如下：
1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物，合理膳食;
2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
3、如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好，让你轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。