近视眼可以通过什么方法保护眼睛?
问题描述：上初中一年级的，我个子比较高，坐在最后一排的，可是最近我发现看黑板上的字有点费劲，看不到的，我觉得自己近视了，我同学说分真性的视和假性近视的近视眼可以通过什么方法保护眼睛？
回答专区
王国俊
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2018-12-02
你的情况是需要检查一下看是否是有近视。先检查一下视力。
首先到医院眼科检查一下视力，做一下验光检查，看是否存在着屈光不正，以及是否需要矫正，平时注意用眼姿势，控制用眼。
王国俊
已帮助网友：2269
2018-12-02
一般近视分为真性近视和假性近视。这种情况需要到医院眼科检查一下，看具体情况。
建议平时注意保护眼睛，不要长时间用眼，注意休息。不要在电脑前或者玩手机时间太长，平时注意生活规律，避免熬夜。
韦华
已帮助网友：1966
2018-12-02
如果看黑板看不清楚了就建议你到正规的眼科就诊，需要散瞳验光才知道是真性近视还是假性近视。
建议您要注意用眼卫生。看一会书就向远处望一望，有时间的话就多做户外活动对视力有帮助的，要少看电视，电脑等电子产品。
以上是对“近视眼可以通过什么方法保护眼睛？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
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2018-12-02
近视确实分假性近视与真性近视，可以去医院检查一下。
你好根据你的年龄，你正处于学习阶段，用眼比较多，自己注意一下看书写字姿势，少看手机电脑等等，做一下眼睛保健操。
张月玲
已帮助网友：2392
2018-12-02
利用各种方法提高视觉兴奋性降低视觉阈值：如气功,冷水浴,服用兴奋性药物等.这类疗法不但可以提高远视力,按理其视视力亦应随之提高,并非理想的治疗方法.另外值得一提的是,目前世面上穴位按摩疗法,也就是眼保健操,它是根据造成近视眼的原因,综合祖国针灸医学,经络,穴位按摩等方法设计而成的.主要是对晴明,攒竹,太阳,风池,四白等穴位进行按摩,通过按摩穴位,疏通经络,调和气血,使眼部调节痉挛和集合紧张得以缓解,达到治疗和预防近视之作用.
王妍春
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2018-12-02
冷热法这是用冷热毛巾交替敷眼的方法，对于消除眼睛疲劳、促进血液循环、刺激眼肌和疏缓僵化眼外肌有很好的帮助，能够达到提神醒目、活络眼球细胞和增进代谢功能的目的。富含维生素C的食品，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。定期到正规医疗机构检查；一旦近视，佩戴合适的眼镜是防止近视加深的最佳方法。
张磊
已帮助网友：1718
2018-12-02
最主要的就是眼睛的保护.平时避免长时间用眼,不要在强光和弱光下看书,看电视；避免用手揉眼睛,防止眼睛感染；多吃一些含维生素A的食物,如羊肝,猪肝,鸡蛋,牛奶,胡萝卜,蔬菜等；最主要的就是眼睛有足够的休息,不要过度用眼.只要已影响了眼睛调节与集合的平衡，特别是出现了隐性斜视状况的，都必须配戴眼镜，以免调节和集合进一步失却平衡，久而久之对眼睛的健康发育带来负面影响。
以上是对“近视眼可以通过什么方法保护眼睛？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！