有什么办法能让阴道紧缩?
问题描述：让自己的阴道更紧一些，有哪些好的办法，前面在网上看了好多，我比较害怕动手术，很纠结不知道用什么办法。有什么办法能让阴道紧缩?
回答专区
林春桥
已帮助网友：2012
2018-12-01
根据您的描述，想要把阴道紧缩，可以进行手术治疗就可以了，痛苦小
不需要住院的，放松心情，一般不需要太在意这个问题的，不影响正常生活及生育问题的，如要求高，想治疗就手术吧
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-12-01
根据你的情况描述，如果是阴道松弛的话，是可以做手术的。
建议，如果是产后引起的阴道松弛，是可以到医院做盆底治疗的效果还可以。放松心情，不要有压力。
彭含迪
已帮助网友：1768
2018-12-01
产后妇女特别是顺产的女性，产后容易引起阴道松弛，不但影响性生活还可能导致尿失禁等，通过手术将松弛的阴道缩窄至合适宽度，或者通过药物促进阴道肌肉的收缩，使之有力。这样做主要是为了改善产后造成的阴道松弛状况，提高性生活的质量，使夫妻感情更为融洽。
胡书香
已帮助网友：2004
2018-12-01
卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍。
以上是对“有什么办法能让阴道紧缩?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
已帮助网友：1780
2018-12-01
1.屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.
2.提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插-入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.