怎么治疗焦虑症才是最正确?
问题描述：从初中的时候就开始有焦虑症了，可是当时自己不懂，而且症状也不明显，就没有人注意，后来越是接近考试的时候越是注意力集中不了，还经常疑心，有时候很很着急，但是自己无法控制，前不久去看，检查结果是焦虑症。怎么治疗焦虑症才是最正确？
回答专区
黄远航
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2018-12-01
焦虑症患者，建议：1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。3可给予解郁丸，逍遥丸口服疏肝解郁。
李江萍
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2018-12-01
建议到正规的专科医院详细的诊断一下，采用中医的方法来治疗一下，中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗，中药有（祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁），针灸有（疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳）的效果再结合现代的心理疗法来同步治疗的！对于治疗这方面的疾病有很好的疗效，建议尽早治疗，早日康复
刘艳美
已帮助网友：1174
2018-12-01
焦虑症是精神科常见疾病，每个人几乎都有过焦虑的时候，是一种情绪问题。也是慢性疾病，跟身体状况、周围环境、周围的人和事都有关，需要长期服药，一般抗焦虑药物都可能引起嗜睡等表现，是正常现象。同时焦虑症还需要心理疏导，最好能服药的同时做一下心理辅导。
以上是对“如何治疗焦虑症才是最正确？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡莉
已帮助网友：1928
2018-12-01
1、树立信心是战胜焦虑症的前提。焦虑的源头是对自己完成和应付食物的能力的怀疑，不断的担心会失败。树立自信心，会产生良性的循环，逐渐的焦虑症状就会消失。
2、转移注意力是很好的方法。焦虑症患者发病后，脑子中会不由自主的胡思乱想，会表现的坐立不安，对没有事实根据的事情的恐惧。这时候转移注意力会减轻患者的焦虑症状，找一本感兴趣的书，或从事适当的运动都能够让患者从焦虑症中解脱出来。
3、自我反省找到焦虑的根源。患者要经常的反省，考虑自己产生焦虑的原因是什么，解决了让自己的焦虑的事情，才会真正的做到放松。