从初中开始我就有点抑郁
问题描述：从初中开始我就有点抑郁，再加上从小胆子就特别小，感觉这56年过的很累，看了抑郁症的基本情况，自己也完全符合，但却苦于没条件进行治疗，我还年轻，真不想这样痛苦下去，该怎么办呢
回答专区
张月玲
已帮助网友：2392
2018-11-26
你的描述已经看到，建议需要注意缓解压力，增加和周围朋友的交流，再就是多运动，使用点中成药疏肝解郁，比如柴胡桂枝龙骨牡蛎汤进行治疗的。
姚志彬
已帮助网友：1742
2018-11-26
咨询者为19岁女生。初中开始就有点抑郁，再加上从小胆子就特别小，感觉这几年过的很累，看了抑郁症患者的基本情况，自己也完全符合。建议可以找学校的心理老师进行疏导，在心理老师的指导下进行自信心的提升，成功愉悦感的体验，尽早治疗不要延误。
王娟
已帮助网友：1119
2018-11-26
根据你的情况分析，现在你这种情况时间比较长，对你个人身体心理都有影响，但是还是要积极面对生活，避免悲观失望
建议你平时可以服用柴胡疏肝散，也可以多做一些户外运动集体活动，或者进行心理辅导，避免一些悲观心情，祝健康
以上是对“从初中开始我就有点抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！