干眼症的预防措施都有哪些?
问题描述：最近对着电脑时间久了，眼部就出出现干涩感，异物感，烧灼感，痒感，而且眼红，畏光，视物模糊，经常感觉眼睛疲劳，后来去医院检查，确认为干眼症。干眼症的预防措施都有哪些?
回答专区
王国俊
已帮助网友：2269
2018-11-26
，存在上火的情况，可以服用清热解毒的药物，如牛黄清胃丸
应该是跟饮食有很大的关系，需要控制一下饮食，应该要避免辛辣刺激，火气的食物，平时适当的喝点凉茶
廖元兴
已帮助网友：2091
2018-11-26
干眼症眼疲劳引起的使用泪然眼药水治疗或玻璃酸钠眼药水治疗，不看电视手机电脑让眼多休息，热敷眼睛效果好。干眼症诱因繁多尽快克服就可以痊愈
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-11-26
情况，干眼症的预防有对眼睛周围按摩，湿热敷，适当眨眼，不要用手揉眼睛，不要离电脑太近。
建议你不要离电脑太近，不要用手手揉眼睛，少接触空调和烟尘环境，希望我的建议能够帮助到你。
以上是对“干眼症的预防措施都有哪些?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
姚志彬
已帮助网友：1743
2018-11-26
，我分析你的眼睛，应该是用眼过度引起的。
建议你从今天开始，要科学的用眼。不要长时间，看电脑，看手机。持续一个小时以上就要停下来，远望绿色，让眼睛冲得到充分休息。建议你去买一支熊胆滴眼液。一天滴三次，一次六滴。可以补充维生素e。一天两次，一次一粒。多吃新鲜绿色的蔬菜水果。
王淼
已帮助网友：1580
2018-11-26
长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B、C、E的摄入，这样也能预防干眼症。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，维生素C可以有效地抑制细胞氧化。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2018-11-26
养成多眨眼的习惯。预防干眼症，首先要切忌“目不转睛”。要经常眨眼，眨眼至少要保证4～5次/分钟，频繁眨动眼睛是有利泪液分泌的。干眼病是一种压力型病症，问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因此避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息，切忌连续操作。
熊平安
已帮助网友：1780
2018-11-26
当房间光线较暗时，打开日光灯，缓解屏幕光线对眼睛的集中照射;周围环境的光线要柔和，计算机屏幕的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度要和计算机的高度匹配。通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。
以上是对“干眼症的预防措施都有哪些?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！