患了便秘后如何调理?
问题描述：最近生活压力大，睡眠不好，之前每天早晨都会上厕所，但是这段时间已经连续两天没有上厕所了，每天喝很多的水还是不想上厕所，感觉自己大腹便便。患了便秘后如何调理？
回答专区
王芳芳
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2018-11-25
你的症状主要是压力太大导致的气滞便秘，需要理气通便对症治疗。
可以服用四消丸和麻仁润肠丸调理身体，多吃芹菜等粗纤维蔬菜，忌辛辣刺激性食物。
王源
已帮助网友：2372
2018-11-25
多吃新鲜的水果和蔬菜，禁辛辣刺激的饮食，口服乳果糖。
多吃新鲜的水果和蔬菜，禁辛辣刺激饮食，口服乳果糖，养成每天定时排便的习惯
王娟
已帮助网友：1119
2018-11-25
结合你提供的情况，你的症状是身体虚弱引起的，与你压力大有关。
建议平时多喝热水，别吃辣椒，戒烟戒酒，多吃蔬菜水果多运动。必要时再去医院中医科看看，吃些中药，调理身体状况，希望我的分析建议对你有所帮助。
以上是对“患了便秘后怎么调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王庆伟
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2018-11-25
长期便秘会导致人体内毒素难以排出，长时间停留有害物质和毒素，很容易让人得肠癌，也很可能引起过敏反应的罪魁祸首，也可能导致痔疮。粪便在肠内长时间停留会产生毒素，会使血液循环恶化，导致营养不能输送给皮肤，皮肤会变得干燥粗糙，长痤疮和粉刺，更糟糕的是色斑和皱纹会在你的脸上安家！
陈铁琳
已帮助网友：1893
2018-11-25
诸多便秘朋友，首先想到的是排毒清肠或泻药。但无论是排毒清肠产品还是泻药，都会对身体造成伤害。排毒清肠产品实质就是烈性泻药，滥用泻药治疗便秘，初期会有作用，但长期服用会使肠道菌群平衡被破坏，降低肠动力，对药物形成依赖。最终导致肠道的蠕动代谢功能发生紊乱，反而加重便秘。
王芳芳
已帮助网友：2074
2018-11-25
大便干燥即便秘，这里是指大便时，有一块非常坚硬的屎块堵在肛门口处用很大的力气都排不出去，这个毛病原因主要是，人体内大便运行到肛门处时，主管大便的有一个神经点不灵敏，不能及时反射到大脑中去排便，使大便在肛门处停留时间过长，越堆越多越堆越粗，而此人肛门处的分泌物少或根本没有从而造成大便干燥变硬，又因为人的肛门内部（大肠头）伸张度比较大，容易使大便变粗，而人肛门处的外部皮肤伸张度非常小，因此人在将又干又硬又粗大便向外排的时候，大便的干，硬，粗的程度超过人肛门处的外部皮肤伸张度的极限时，大便就无法排出。