月经不调，便秘，如何调理？
问题描述：我今年32岁，有月经不调，几乎每个月都提前2-3天，还有便秘，诊所检查说我气血不足，喝过药 也管点用，体力不行 干活爱累，我应该怎样调理，！
回答专区
夏远波
已帮助网友：1246
2015-04-14
正常的月经提前或者是推后一周每都是很正常的情况。所以说你的月经是没有问题的。便密是因为运动减少和摄入的纤维减少有关系。
建议你可以多吃水果和蔬菜，多运动，多喝开水。多锻炼身体这样得话你的体力可能就会好一些的。
肖华
已帮助网友：2137
2015-04-14
月经不调是泛指各种原因引起的月经改变，包括提前、推后等，一般与内分泌紊乱有关的，引起便秘的原因很多，如：久坐、胃肠道蠕动缓慢等。
建议你平时多加强营养，去医院检查下血常规看看，月经提前或推后不超过一周左右都是属于正常的，便秘的话，建议你平时多加强锻炼，可以喝些蜂蜜、香蕉等。
邓超明
已帮助网友：1139
2015-04-14
了你的症状及指标描述你的属于前列腺炎，前列腺炎是一个慢性疾病需要一个系统的治疗,单靠那些单一药物和抗生素是没有多大疗效的，
建议你采用纯中药辨证治疗，治愈后不会复发，物理治疗（直介、直肠微波、短波）的话对身体有害，费用昂贵，西药治疗的话不能治本，治愈后会复发.
黄远航
已帮助网友：2021
2015-04-14
你的月经不调便秘情况我初步认为，可能气血不足、脾胃虚弱造成的。
服用健脾丸、复方芦荟丸配合针灸调理，加强营养休息锻炼。
王涛
已帮助网友：2882
2015-04-14
月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。便秘是由于肠内水份不足引起来的。
一每日清晨喝一杯蜂蜜水，有助于治疗便秘。经期应注意保暖，忌寒冷刺激；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。