抑郁症如何有效治疗?
问题描述：因为家庭因素导致很小就开始很孤僻，因为爸妈的关系一直不好，总是吵架所以对于影响是非常大的，最后导致出现了抑郁症的表现，经常的对事物很消极，人生没有热情。抑郁症如何有效治疗？
回答专区
张惟
已帮助网友：2003
2018-11-24
从您介绍的情况来看，您这个考虑是您的心理问题，希望您要学会自我调节。
建议您保持一个好的心态去面对生活中的人和事情，可以找自己喜欢的事情去做，转移一下注意力。以一个平常心去面对生活，您也可以去看心理医生，咨询一下您的这种情况，如果情绪一直低落，可以口服黛力新，祝您身体健康，生活愉快
胡书香
已帮助网友：2004
2018-11-24
根据您所描述的情况分析，由于家庭气氛不和谐所导致的抑郁症。注意休息，放松心情。建议你要对生活充满信心，充满希望。这个世界上没谁都照样活。为了自己也要好好活着。希望你能想开点。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2018-11-24
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。
治疗首先是自我治疗，多与周围人进行交往；其次是心理治疗，如倾听、理解、安慰、鼓励等方式；最后是药物治疗。
以上是对“抑郁症如何有效治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
已帮助网友：1301
2018-11-24
，因为家庭原因出现了抑郁的症状，比较消极
这个最主要的还是要靠你自己，轻度的抑郁最好是心理治疗，建议你可以读一些心理，佛学方面的书，另外找到自己的兴趣爱好，多与人交流
高锡云
已帮助网友：2101
2018-11-24
根据您描述的情况，考虑您可能是因为家庭原因导致的不适症状的。
建议您：不必担心，可以看心理医生，进行心理干预，调整心态，必要时药物治疗。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2018-11-24
根据你描述的情况下，是20岁年轻女性，从小性格不孤僻，目前被诊断为抑郁症
如果您目前已经被明确诊断为抑郁症，需要进行心理疏导，使用抗抑郁药物治疗，祝你早日康复
李泽
已帮助网友：2879
2018-11-24
首先是要解开心理的心结，那就是家长不和谐，要让孩子自己认识到，家长的问题是家长的问题，但是对于自己的爱是一样不少的。而且有些是离婚家庭，所以同样要清除的明白，家长不适合也许分开是更加明智更加让双方幸福的一种方式。
2多打开自己的心扉，努力去结交一两个跟自己特别要好的朋友，最好是外向一些的，因为这个可以潜移默化的帮助你变得乐观，变得阳光，变得不抑郁。
3尽量的去尝试培养多种兴趣，因为有兴趣了就会有想法，有想法就会有很多思想会冲击，这样就容易让我们变得活跃起来，就不会再发生什么抑郁症的问题了。
以上是对“抑郁症如何有效治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张磊
已帮助网友：1718
2018-11-24
首先要学会去适用自己周围的环境，这叫适者生存；其次不要想去改变自己周围的环境，因为大家已经习惯的东西极不愿意别人来改变；再之要有宽广的胸怀，这叫宰相肚里能撑船；最后学会忍让和包容，这叫退一步海阔天空，那么生活也许就会舒心一点了。寻找更多的乐趣，如多与朋友走动、养个宠物、去外面旅游放松。还可以加大体育锻炼的力度。
高秋凤
已帮助网友：1066
2018-11-24
严重者去医院配合医生治疗，轻微者可以找一般的心理师治疗。其实抑郁症除了身体上的治疗外，主要是心理上的治疗，在很大程度上，患者都有一些致命的心理问题，要勇于敞开心扉，多和人交流沟通，对自己要充满自信，有一颗积极向上乐观的心，心态平和的对待自己和其它人！