少精症日常的护理措施有哪些?
问题描述：身体下体射精时，出现精量减弱及精子减少的现象，严重影响受孕生育导致了生育的能力加大了受孕的风险，非常的烦躁带来了很大的心理压力，就去医院检查说少精症。少精症日常的护理措施有哪些？
回答专区
王妍春
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2018-11-18
少精平时注意不要性生活过于频繁，多吃些动物的腰子，生殖器牛肉羊肉，补肾壮阳的食物，适当的增加锻炼，不要喝酒，忌辛辣刺激性的食物。
姚志彬
已帮助网友：1742
2018-11-18
少用那种东西，可能一般来说都不是天生的，都是后天，比如说休息不好，劳累过度等因素共同导致这种情况，我建议最好可以选择，口服一些麒麟丸或者是生精胶囊。
黄远航
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2018-11-18
现在男性不孕症的患病率逐年增加，原因是工作压力，饮食及环境，还有泡热水澡穿紧身牛仔裤等等，建议你去找老中医大夫号脉开药，效果很好，祝你健康快乐！
刘林勇
已帮助网友：1905
2018-11-18
少精主要是纵欲手*过度或者是体内缺乏营养，生精功能减弱了造成。建议你戒烟戒酒，尼古丁、乙醇均有杀精作用。避免久坐、牛仔裤、桑拿、热水浴。保证充足的睡眠，适当做运动。均衡营养，多吃牛肉、芝麻等富锌食物。
以上是对“少精症日常的护理措施有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
已帮助网友：1938
2018-11-18
你的情况属于少精症引起的症状，一般会引起不孕以及胎儿不健康等症状的，你的情况需要积极治疗的
你的情况我建议注意休息，保持良好心情的，戒除生活不良习惯的，不要饮酒以及抽烟等，药物的治疗不会很严重可以暂时不要的，一周同房控制在三次以内的，祝你健康
王芳芳
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2018-11-18
减少感染：
患者都知道不洁同房会感染性病，但很少有人知道生殖道感染对精子会产生很大的杀伤力，精液被感染后会显着影响精子的活力，甚至导致镜子死亡。从临床角度来分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动，建议无精症患者一定要注意性生活的卫生。
注重养生：
一些男性朋友平时工作忙，对保健养生毫不在意，这对男性，患者来说是一种错误，男性养生一是要注重调整饮食结构、充养肾精;二是要减少对肾精的耗损。从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充，注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，对无精症患者的临床治疗是非常有效的。
调整紧张心态：
消除焦虑不安，缓和情绪。自己就做一些自己喜欢的事情，如参加集体活动、欣赏音乐、旅游和阅读有益的书籍，找家人亲友谈谈心，心情反而会舒畅。
养成良好的卫生习惯：
少精症患者应该学会清洁自己，养成好的卫生习惯。应每天对包皮、阴囊进行清洗，要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等发生。
无精症日常的护理措施五、调整起居：
工作较紧张，应酬较多，一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等，要治疗无精症，患者就一定要注意调整起居，为精子提供一个宜居环境。无精症患者一定要注意做到不嗜酒、不吃辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。
孙卫江
已帮助网友：1271
2018-11-18
护理1、保持心情愉悦：心情紧张、生气是数百种疾病的根源，其中也包括使精子减弱，因此，少精症的护理要经常保持愉快的心情。
护理2、避免激烈运动：过于激烈的跑步运动会降低精子活力，延误无精症的痊愈，因此跑步要适量，不要过于激烈
护理3、慎用药物：治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生，引发无精症，因此，当需要使用那些药物时，应事先征求医生的意见。
护理4、注意个人性生活：如果不小心染上性病，必然会对精子的数量产生不良影响，这也是无精症的原因之一，如果发现生殖器有异常情况，要定期请医生检查。
护理5、戒烟：每天吸烟一包以上的男人，精子活力弱，但在戒烟后，无精症患者应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少导致少精症。
护理6、穿着舒适衣物：穿宽大的棉织内裤，这样可以使阴囊免受干扰，有利于精子生成。要避免洗热水澡。一天坐着开车不要超过3小时，因为睾丸贴着身体时间过长，会使温度升高，影响精子的生成，引发少精症。
以上是对“少精症日常的护理措施有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世林
已帮助网友：1419
2018-11-18
1、养成好的生活习惯，避免不健康的饮食习惯。
2、少精症患者自我心理调节首先应冷静思考，精神上放松不要给自己施加压力，调整紧张心态，消除焦虑不安，缓和情绪。自己就做一些自己喜欢的事情，如参加集体活动、欣赏音乐、旅游和阅读有益的书籍，找家人亲友谈谈心，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐失去和消失。
3、避免不良生活习俗不健康的饮食习惯，避免酗酒，减少应酬，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。
4、积极参加体育锻炼，坚持日常锻炼，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常。尽可能有规律的生活，保证充足的睡眠，坚持运动，提高个人的素质。
5、消除工作和生活中的紧张情绪，对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应关爱体贴，坦然对待，宽容处理，消除顾虑，主动配合治疗。
6、遇到这种疾病应及时去医院检查和治疗，排除泌尿系统疾病，如附睾炎、尿道炎，慢性前列腺炎、内分泌疾病、等各种全身性慢性疾病。