腰背痛要怎么办好呢?
问题描述：最近都不知道是怎么的，经常会有腰背痛的情况，有时候真的酸痛的很厉害，白天工作的时候一坐就是一整天，现在就出现了腰背痛的情况，每天都感觉很疲倦。腰背痛要怎么办好呢？
回答专区
韦华
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2018-11-17
你好依据你的描述考虑你由于坐姿较长时间，长期一个姿势导致的腰肌劳损，肌肉筋膜发炎，建议纠正不良的坐姿，平时注意休息，适当热敷患处，适当功能锻炼，带腰围，注意保护腰肌！
彭含迪
已帮助网友：1768
2018-11-17
腰背部疼痛有好多原因，如脊柱疾病、泌尿生殖系统、消化道疾病、心血管系统疾病、肿瘤等引起。
所以建议去正规医院进一步检查确诊，查明具体的疼痛原因，对症治疗，同时要注意休息，不要过度劳累。
金丽萍
已帮助网友：1557
2018-11-17
你这个情况考虑是久坐导致的腰椎病，引起腰背部疼痛的症状。
建议到医院做下腰椎ct，明确诊断，可以做下针灸推拿理疗治疗，平常不要弯腰过度，不要久坐，不要久站，平常多做拱桥飞燕运动，加强腰背肌的肌力。
以上是对“腰背痛要怎么办好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李成希
已帮助网友：1046
2018-11-17
患有腰痛这种情况的话，那么在平时一定要注意保暖，特别是冬天和春天的时候，因为这两个季节天气会很湿寒，所以保暖工作一定要做好。另外在平时最好不要淋雨，不要长时间睡在潮湿的位置之中，注意良好的作息习惯。
罗正强
已帮助网友：1322
2018-11-17
腰背痛的患者如果要经常使用到腰部，那么一定要进行对腰部缓减的工作，这样能够有效的促进腰部肌肉的血液循环。另外一些每天都坐很久的人，一定要在工作一段时间之后进行稍微活动一下，可以走一走缓减腰部的压力。
李泽
已帮助网友：2879
2018-11-17
对于现在很多上班族应该要避免久坐多活动，在进行一段时间的工作之后，可以适当的进行一下休息，每天坚持进行一些体育锻炼，对于预防一些疾病是比较好的，可以多食用新鲜的水果蔬菜，及时缓解生活上的压力。对于患有腰背痛的患者要引起重视，及早的接受治疗，如果不及时的进行治疗，延误了病情的治疗，有可能造成更严重的危害，给患者所带来的危害也是比较大的。