高中生,平时作业太多了
问题描述：高中生，平时作业太多了，晚上很晚才能睡，早上起来的又早，一上课就想睡觉，同桌把我叫醒不一会，就又睡着了。
回答专区
胡书香
已帮助网友：2004
2018-11-16
这种情况属于典型的睡眠不足，是一种透支的表现
建议和父母好好沟通一下，和老师也沟通一下，否则这种状态时间长对身体的损伤是非常大的。可以尝试联系深度睡眠10分钟。会有很大的帮助但有难度
廖元兴
已帮助网友：2091
2018-11-16
根据你说的情况，一天至少要保证八小时的睡眠。如果没有的话，睡觉也是很正常的事情。
可以换另一个血常规，看看是否有贫血。平时注意饮食，不要偏食，多吃蔬菜水果。多吃瘦肉。蛋黄，猪肝。
以上是对“我是一名高中生，平时作业太多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李江萍
已帮助网友：1462
2018-11-16
根据你描述的情况分析，每天必须保证充足的睡眠，睡眠至少在六个小时以上。如果晚上睡不好，也会影响白天的学习。如果可能的话，建议中午挤时间睡一会儿。