正确矫正脊柱侧弯有哪些方法
问题描述：成天坐在电脑前，把两腿都蜷在椅子上，长期下来脊柱貌似侧弯了，每天肩膀后背都疼，时间长了肩膀和脖子都疼，拍了片子发现是脊柱侧弯。正确矫正脊柱侧弯有哪些方法
回答专区
金丽萍
已帮助网友：1557
2018-11-15
您好根据你所描述的这种情况考虑是长期坐姿不良引起的这种症状，这种情况建议您调整坐姿，避免久坐，适当的体育锻炼，症状应该会有所好转。如果持续不好转，再到医院治疗。
肖华
已帮助网友：2137
2018-11-15
1、侧弯举
方法：两脚并拢，上体朝凸起的一侧侧弯，来两手抓住树干，坚持20秒，稍微停留后还原。
2、单臂上提
方法：“侧弯”同侧臂，上提手臂，好似提水桶，幅度越大越好。
提示：上体正直，不要前倾。
熊平安
已帮助网友：1780
2018-11-15
你好亲，这些都是脊柱侧弯引起的一系列症状。
你好亲，脊柱侧弯的治疗方法是支持治疗和康复治疗，所以我建议按当地医生的要求治疗，平时加强锻炼，避免久坐。
以上是对“正确矫正脊柱侧弯有哪些方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张惟
已帮助网友：2002
2018-11-15
脊柱侧弯的治疗分两类，一类是手术治疗另一类是非手术治疗。
一般轻度是用非手术治疗也就是保守治疗就可以了，建议你少玩手机和电脑，多到户外运动。
王志强
已帮助网友：1647
2018-11-15
，你由于长期不良坐姿，造成脊柱侧弯，建议去医院就诊，在医生的指导下矫正。
平时要注意养成良好的坐姿，坐立时尽量使背部紧靠椅背，最好睡硬板床，经常做一些适当的体育运动。
金丽萍
已帮助网友：1557
2018-11-15
根据您所描述的情况，因未上传相关检查结果，不好明确侧弯程度，另外：脊柱侧弯主要分为三类，功能性、神经肌肉型和特发性的。
建议您到当地医院相关科室，咨询本专业医生，以便做出正确的诊疗方案。在家的话建议自己适当锻炼，如：伸展运动，拉伸练习以及楼梯踏步锻炼等。
胡书香
已帮助网友：2004
2018-11-15
脊柱侧弯如果严重的话会导致神经损伤，尽量及早矫正。
一定要去当地骨科医院接受治疗，调整正确的站姿坐姿，电脑工作者工作一小时早适当休息，活动活动脖子，做做颈椎操。
以上是对“正确矫正脊柱侧弯有哪些方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
已帮助网友：1322
2018-11-15
对于轻度的非进展性脊柱侧弯（指胸椎弯曲小于40度，腰椎弯曲小于30度，1年之内加重不超过5度者），量身定做的矫形支具是唯一经过国内外研究证实的有效方法，其他的方法包括：牵引、按摩、推拿和矫正体操等，都是起到辅助矫正的作用。其中矫正体操是通过改善脊柱侧弯导致的脊柱旁肌肉的不对称状况，而起到辅助矫正的作用
王娟
已帮助网友：1118
2018-11-15
脊柱侧弯建议牵引治疗，可加大椎体间隙，使已发生粘连的组织剥离，达到复位的目的。支具固定 经牵引后使用必要的支具迫使已复位的脊椎稳定不变，不发生回缩变化，也有扩大椎体间隙的作用。也可以电疗，利用电磁疗法，增加对病变部位的吸收功能，改善气血循环，可剥离组织粘连和防止发生再粘连。药物 根据不同病情及病人体质，采用不同药物、药量予以辅助配合治疗。
邓超明
已帮助网友：1139
2018-11-15
脊柱侧弯总的治疗原则为在青春发育终止前尽可能地选择非手术治疗；遇到必须在此前手术的患者，也应先采取非手术治疗方案以推迟手术年龄。其的治疗方法分为保守治疗和手术治疗：一，保守治疗：适用于轻度侧弯患者，其方法有很多种，如正骨、按摩、理疗、悬吊牵引、支具等。 二，手术治疗：内固定架矫正和外固定架矫正。 如脊柱侧弯矫形器。 1、脊柱侧弯科布角为20度~45度，且骨骼未发育成熟之前的特发性脊柱侧弯患者， 2、先天性脊柱裂、先天性半椎体、脑瘫、小儿麻痹后遗症等引起的脊柱侧弯 3、需手术治疗的脊柱侧弯严重者，术前穿戴矫形器用于防止畸形的发展。