不知道从什么时候起,开始胡思乱想
问题描述：不知道从什么时候起，开始胡思乱想，容易走神，而且反应迟钝，睡眠质量差，每天晚上都不容易入眠，即使明天睡够8小时以上还是会感到困，还经常做梦
回答专区
张月玲
已帮助网友：2392
2018-11-14
根据你描述的上述情况，也不排除是肾虚引起的。
你不要过于担心的，建议你要精神放松，在当地找一位有资质的中医开几副中药进行调理治疗的。
王妍春
已帮助网友：1219
2018-11-14
胡思乱想，影响了睡眠质量，引起反应迟钝，应该是有神经衰弱的可能，建议通过坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习，听听促进睡眠的音乐改善一下，必要时去三甲医院的神经内科检查诊治
许若珊
已帮助网友：1938
2018-11-14
根据描述，你目前有神经衰弱的症状。建议你去医院心理科看医生，服用抗抑郁焦虑的药治疗同时配合心理治疗效果好。平时自己调节自己的生活规律，养成早睡早起的习惯，白天不要补觉，多运动，使自己忙碌充实起来。
以上是对“不知道从什么时候起，开始胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李成希
已帮助网友：1046
2018-11-14
一般情况下主要考虑是神经衰弱导致的不适症状，这个需要调节神经
建议你的情况，要多注意休息加强营养，可以用维生素B1、谷维素、养神补脑之类的药物观察