一个高三学生马上高考
问题描述：一个高三学生马上高考，我感觉自己特别小心眼，心情烦躁，心情不好什么都不想做，特难受
回答专区
王源
已帮助网友：2372
2018-11-14
你目前的情况应该是由于压力过大所引起的，所以说目前应该放松一下心情，一定要劳逸结合才可以，虽然这个时期是比较严峻的，但是一定不要给自己太大的压力。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2018-11-14
再有几个月就要高考了，你的心理压力肯定会很大，升学的压力，同学之间的相处，同家长的交流，同老师的关系，都需要付出努力。本来学习就已经非常紧张了，还要应对其他压力，心情不好也是很正常的，建议你轻装上阵，放松心情，该怎样就怎样，这样或许心情会好起来，没有那么多的烦恼了。
黄远航
已帮助网友：2021
2018-11-14
根据你所描述的情况，出现这种焦虑的心理是可以接受的，但一定要积极调节，否则会适得其反！
在紧张的学习之余，要学会调节情绪，适当的，看一些笑话书籍，以此缓解自己的焦虑情绪。
以上是对“我是一个高三学生马上高考”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-11-14
根据您的描述，您这种情况初步考虑是由于心理方面的问题导致的。
针对你目前的情况，建议你首先要从自己的心理方面进行调节和暗示来进行一定的缓解，如果没有效果的话，也可以进一步咨询一下心理科的医生。
张月玲
已帮助网友：2392
2018-11-14
你说的这种情况多长时间了？有没有去与同学交流过？有没有咨询过医生？有没有跟家长交谈过？
建议你找专业的心理咨询师咨询一下！放松心情！保持乐观的心态！多注意休息！多参加学校里的文体活动！