产后20天阴道松驰怎么修复
问题描述：刚生完宝宝现在产后20天宝宝是顺产的就是听说女性生完宝宝会造成阴道松弛我也挺害怕就是想看看有什么好的方法想要产后修复，
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唐建兵
已帮助网友：1212
2018-11-13
你好根据你的症状分析，产后20天身体的各个方面还没有完全恢复好
可以做产后的康复治疗，比如说我缩肛动作，做瑜伽动作，盆底组织的修复治疗，对你的产后恢复有好处
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-11-13
根据你说的情况来看，最好平时可以配合锻炼观察看看，恢复需要一个过程的。
建议您可以平时多练习盆底肌收复训练，过段时间观察看看，如果没有恢复的情况，你可以去正规医院阴道紧缩术治疗的。
李江萍
已帮助网友：1463
2018-11-13
并不是所有的人在产后都会造成阴道松弛，所以你先不要担心。
阴道松弛的可以通过一些锻炼来加强弹性，如憋尿运动，提肛运动，收缩运动等，如果症状比较严重，可以做手术。
以上是对“产后20天阴道松驰怎么修复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴玉琴
已帮助网友：2666
2018-11-13
是的 女性长期的性生活加上生育都是会导致松弛的问题的。怀孕期间咱们体内激素会发生变化，特别是孕激素的增多，会使盆地肌肉阴道弹性纤维松弛。加上顺产会撕伤阴道黏膜，造成阴道弹性纤维网断裂加重松弛问题 。所以说产后要注重调理修复的。一般排完恶露就可以开始调理的 产后一到三个月是最佳的调理修复时期的。平时可以做做缩阴运动 还可以选择旗曼壳聚糖就行产后的修复。
高秋凤
已帮助网友：1066
2018-11-13
是会有这样的情况 你自己产后要注重盆底肌的修复 还有可以在网上学习一些缩阴运动 能够缓解阴道松弛。平时还要多注意个人卫生保持外阴清洁干燥避免不洁性生活，勤清洗外阴及换洗内裤。
张惟
已帮助网友：2003
2018-11-13
没错的 产后没有重视调理修复是很容易引起松弛的问题。你自己可以做一些缩阴运动，例如屏住小便、提肛运动等来提高阴道肌肉的张力和锻炼盆地肌肉，具体的你自己可以在网上查找的。平时可以多吃些水果 有营养的食物，可以防止阴道受损，还可以促进阴道壁纤维再生。