不想与任何人交流!不知所措
问题描述：不想与任何人交流！不知所措！懒得动懒得想！每天都不开心！在2014年的时候就抑郁过，用3年的时间才走出来，现在发现自己又开始抑郁了！无论做什么都打不起精神！
回答专区
李泽
已帮助网友：2879
2018-11-10
首先不想和任何人交流，每天不开心这种情况考虑是由于抑郁症引起的典型表现，这种情况需要积极的进行治疗，才能够达到很好的治疗效果
王胜国
已帮助网友：1279
2018-11-10
你的心情可以理解，原谅来就抑郁过，现在又复发了，你可以通过多参加户外运动放松自己，也可以去看看心理医生啊，做做心理疏导，或者用一点药物治疗。
高秋凤
已帮助网友：1066
2018-11-10
你的这种情况，不要有心理暗示，要多听一些轻快的音乐，多看一些好的书籍。
多读有益的书，最有效果，什么事都要想开一些，不要把自己封闭起来，也需要多交流。
以上是对“不想与任何人交流！不知所措”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王芳芳
已帮助网友：2074
2018-11-10
需要自己调节不良的情绪，多出去跟人接触，多跟人交流。
建议合理膳食均衡营养，适度的进行体育锻炼，增强身体抵抗力，保持心情愉快！